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黑大蒜的好處有哪些? 專家一次告訴你

十 05, 2016點擊數: 2061
大蒜是廚房裡不可缺少的食材,基本上,大蒜本身是一種類似洋蔥的球莖類植物,因其具有特殊刺鼻的香味,在國外又美其名為臭玫瑰(stinking…

多吃這些食物 降低失智症風險

五 24, 2016點擊數: 1743
全球每3秒就有1人罹患失智症!專家建議,要預防骨質疏鬆症,可從飲食著手,多攝取全穀、蛋類、魚蝦貝類及蔬果類,另外,喝茶、咖啡也幫助。 失智症危險因子…

吃B群恐增罹肺癌風險? 營養師:有先決條件

十 03, 2021點擊數: 1874
你平時也有攝取B群的習慣嗎?許多人會透過攝取B群等營養補充品幫助補充體力,提振精神,不過近來網路上傳出一份研究,其中指出男性補充B群會提升40至50%的肺癌風險。衛生福利部南投醫院黃淑敏營養師指出,其…

喝薑茶祛寒暖身 一種人不適合

十二 03, 2017點擊數: 1890
冬天冷颼颼,不少人都有手腳冰冷的問題,有民眾習慣喝薑茶祛寒、暖身,真的有效果嗎?營養師表示,老薑富含薑辣素,能夠促進血液循環,確實可以改善手腳冰冷,但也容易刺激腸胃;若有腸胃問題者就不適合,可少量吃生…

馬鈴薯發芽能不能吃? 真相在此

八 18, 2019點擊數: 1161
隔壁林媽媽驚呼:「前幾天才從市場買回來的馬鈴薯,竟然有好幾顆的外皮已經長出一點一點的綠芽了!」「黃阿姨則發現買到發綠馬鈴薯薯條」。為維護消費者食用馬鈴薯及其製品之品質及衛生安全,臺北市政府衛生局於10…

吃菜顧腸胃 營養師提醒:纖維太粗也傷胃

一 14, 2018點擊數: 1672
現代人步調緊湊、工作壓力大,常常三餐不正常,導致腸胃道出問題,一天到晚老是胃痛、胃食道逆流。營養師提醒,民眾可從日常飲食中,多攝取可修復胃壁的蔬果,像是高麗菜、秋葵等食物,對減輕胃病的症狀都有幫助。…

人 類 的 子 宮 的 形 狀 與 狗 或 老 鼠 大 不 相 同 , 老 鼠 的 子 宮 是 兩 個 長 條 形 , 下 端 再 連 在 一 起 , 有 如 英 文 字 母 的 Y 字 , 使 這 類 形 的 子 宮 , 就 適 合 一 次 懷 孕 6 ~ 15 個 胎 兒 。

但 人 類 子 宮 的 形 狀 就 像 一 顆 酪 梨 , 只 適 含 一 次 懷 孕 一 位 胎 兒 , 當 婦 女 懷 有 雙 胞 胎 時 , 還 勉 強 可 以 應 付 , 但 若 懷 有 三 胞 胎 或 更 多 胎 時 , 則 人 類 的 子 宮 常 無 法 負 擔 而 發 生 許 多 危 險 的 狀 況 , 如 母 體 的 妊 娠 高 血 壓 、 妊 娠 糖 尿 病 、 妊 娠 毒 血 症 、 早 產 及 產 後 大 出 血 等 。

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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