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病毒性腸胃炎發威 清淡飲食該吃些什麼?

一 05, 2017查看: 2351
天氣不穩定,致使病毒蠢動,最近有好多人染上病毒性腸胃炎,導致上吐下瀉,不只是小孩染上此病,就連大人也遭殃;除了藥物治療以及多休息之外,飲食上也應該要多注意!營養師提醒,染上病毒性腸胃炎,尤其是要清淡飲…

味精對人體無害? 聽專家這麼說

八 09, 2016查看: 2116
很多人都不愛吃味精,甚至有人會出現所謂的「中國餐館症候群」,但是又有很多婆婆媽媽喜歡用味精,覺得不加味精,菜餚就不夠味;到底味精對人體有何好處與壞處?有哪些人確實是要少吃呢? 味精對人體的傷害並不大…

吃對維生素B群 讓你活力滿分

二 07, 2017查看: 2149
現代人工作壓力大,不少上班族為了提振精神,常會選擇服用維生素B群等營養素。到底哪些人才有補充維生素B群的必要,又該怎麼吃?怎麼選擇才對?…

肚子餓就發脾氣? 當心是血糖在作怪

七 12, 2020查看: 1194
當你肚子餓時,是否也感覺特別容易發脾氣呢?其實主要因低血糖所導致。根據來自貴湖大學學者進行的研究指出,當處於低血糖時,容易會感到壓力和憂鬱,且會埋下不良情緒的危險因子,換句話說,飲食習慣與情緒和壓力習…

小孩愛喝含糖飲料 糖尿病越早發生越慘!

一 17, 2017查看: 1677
你家孩子愛喝含糖飲料嗎?要小心罹患糖尿病風險大增!心臟內科醫師強調,小孩愛喝含糖飲料與愛吃精緻飲食,使得罹患糖尿病的年齡越來越年輕,而越早發生糖尿病,健康狀況會越慘! 糖尿病有很多併發症…

婦女出現閉經,不但可能導致不孕,也會出現性功能減退、代謝障礙以及心血管疾病,甚至引發子宮內膜癌等併發症;蘇聰明--開業醫中醫診所院長指出,閉經屬於婦女常見症狀,可分為生理以及病理兩類。

生理上閉經就是出現在青春期前、妊娠期、哺乳期和絕經期後,主要是因體內的性激素正常變化,造成沒有月經來潮;蘇聰明指出,但病理上的閉經,又分為原發性及繼發性,前者是因女性年滿18歲卻月經尚未出潮者,主要是發育不良等或後天損傷造成黏連性閉塞導致。

若為繼發性閉經,就是原有正常週期月經,卻突然中斷三個月以上者,包括重度肺結核、嚴重貧血等,都可能會出現類似情況;蘇聰明說,傳統中醫治療,會依照患者症狀和體質等不同而有所差異,又分為腎氣虧虛、氣血虛弱、氣血虛弱以及氣滯血瘀四型,治療上多以補腎為主,活血化瘀、行氣化痰為輔,幫助身體調和氣血和臟腑功能。

臨床上,約調理三個月,部分的繼發性閉經都能有效獲得改善,但患者除了接受治療外,平時也應保持規律生活作息,且避免生冷及刺激性食物,養成運動習慣,才能真正遠離疾病;蘇聰明提醒,若發現月經長達三個月未來報到,就應盡早徹底檢查,否則萬一嚴重,恐也會提高罹患子宮內膜癌的風險。

 

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