未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

聰明進補如何吃? 營養師教撇步

十二 16, 2017查看: 1725
溫度驟降,加上冷氣團來襲,不少民眾除了禦寒保暖外,更少不了一碗熱湯暖胃。大多數人普遍在冬季愛進補,藉由食療達到調養身體、增強體魄,因此大啖羊腩煲、火窩、敦湯、薑母鴨、麻油雞亦是家常;而營養師提醒,若是…

喝咖啡就睡不著? 都是基因害的...

十 24, 2016查看: 2080
有些人就算睡覺前喝咖啡,還是可以睡得很安穩,一覺到天明,可是有的人就不是這樣了,只要睡前(甚至是當天下午)喝咖啡,就會很難睡,可能在床上躺好幾小時,都還是睡不著、睡眠品質大受影響。美國一項研究發現,民…

中秋烤肉紅眼如月兔,醫師授護眼技巧拒當乾眼糊矇族

九 16, 2021查看: 1001
中秋節即將到來!隨著疫情趨緩,許多人把握機會與家人親友一同烤肉慶佳節!雖說一家烤肉萬家香,展現烤肉長才、大快朵頤的同時,也別忘記注意眼睛保健!亞東醫院眼科部角膜科主任蔡紫筠醫師指出,近年來,在中秋節後…

爸爸愛吃肉常便秘 竟然用灌腸來解決

八 02, 2016查看: 2643
中醫門診裡,有不少爸爸們因為經常便秘看診,醫師進一步詢問,竟然發現好多爸爸們因為愛吃肉而便秘,甚至還會自行去灌腸來解決便秘問題,不但會買灌腸用的浣腸藥,更有人是直接用熱水灌到直腸。…

中醫配合飲食 病態肥胖瘦32公斤

一 14, 2019查看: 1214
林先生自小就是肥胖兒童,34歲時更飆到140公斤,身體質量指數(BMI)高達43。2年前因嚴重胃食道逆流,先求助西醫,但效果不佳轉求助中醫。經1年半中醫診療後,體重與BMI明顯降低,健康獲改善。桃園長…

營養不良+肌少症 「心腎糖」病友墜入惡性循環

八 07, 2017查看: 2041
心血管疾病、慢性腎臟病、糖尿病等「心腎糖」族群,營養限制較多,一不小心,很容易熱量不夠、營養不良。台北榮民總醫院內科部腎臟科主治醫師、陽明大學生理學研究所教授唐德成指出,在營養不良的情況下,若引發肌少…

吃箭筍高纖低熱量「助減重」  腸胃道病患要忌口!

三 27, 2020查看: 1123
又到了箭筍盛產的季節,由於箭筍富含纖維質且熱量低,不僅受到減重族的青睞,其口感清脆、甘甜,大人小孩也都非常喜愛。醫院營養師陳淑珠表示,箭筍除了可以幫助排便,還有助穩定血糖、降低壞膽固醇的功效,民眾可把…

過去已有相關研究發現,中風病患接受中醫治療,能夠減少罹患失智症的風險。國內最新研究證實,中風後失智症病患接受中醫,可以減少使用急診及住院醫療次數。

中風後失智 中醫研究治療方法

義守大學醫學院學士後中醫學系教授施純全,利用健保資料庫篩選2000至2008年間, 40歲以上中風後失智症病患、共有6萬7521名,其中挑選出6661名有使用中醫治療,以及6661名未使用中醫的中風後失智症病患,追蹤2組病患在一年內的急診及住院情形。

中風後失智病患 急診、住院風險降低

施純全教授表示,結果發現,接受中醫治療組的中風後失智症病患,急診就醫急診可減少13%、住院照護風險同樣可減少19%,尤其在加護病房住院風險,更大幅減少33%。

中藥+針灸治療 風險降低最多

施純全教授說明,中風後失智症病患,容易發生感染、肺炎,造成急診、住院;而最新研究也發現,中風後失智症病患同時接受針灸及中藥治療,一年內需要急診及住院照護的風險最低,也能有效降低醫療費用。

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁