未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

睡前4-6小時勿暴飲暴食 以免胃食道逆流加劇

九 14, 2016查看: 1938
「胃食道逆流」議題近日因社會案件而受到重視。消化內科主治醫師黃世斌表示,一般食物需要4到6小時才會充分消化,胃食道逆流患者最好等食物充分消化再就寢,避免睡前4到6小時暴飲暴食,大吃大喝後也要避免馬上躺…

遠離脂肪肝 養成這幾點生活習慣是關鍵

六 01, 2020查看: 1216
脂肪肝炎屬於一種代謝性疾病,目前臨床上仍無藥物能直接治療,因此除了透過養成良好的生活習慣,就是得定期接受檢查。醫院消化內科黃文威醫師指出,過量飲酒、食物太豐盛、油膩、精緻食物等,都可能成為埋下脂肪肝的…

「得舒飲食」降低高血壓 6道食譜跟著做

十一 15, 2021查看: 975
「高血壓」是健康的隱形殺手,更是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子。時序進入秋冬,早晚溫差大,導致血管收縮,易造成血壓升高,進而增加心臟疾病急性發作機會。藥食同源,吃對食物有…

從「吃飯配菜」變成「吃菜配飯」 他3個月瘦了22公斤

十一 14, 2021查看: 1142
54歲的周先生,身高174公分的他原本體重97.6公斤,有脂肪肝炎和高血壓,醫師希望他減重,而他平常就有慢跑的習慣,卻一直無法減輕體重,看到彰化醫院健康生活養成班的成效,抱著嘗試的心態參加,沒想到1個…

吃火鍋前看「身家資料」 瞭解湯頭肉品祕密

十二 23, 2018查看: 1140
天氣一冷,許多人就想吃熱騰騰的火鍋暖暖身子,但您知道吃火鍋前還可以看「履歷」,了解湯底是如何製作的。為保障消費者權益,食品藥物管理署訂有相關規範,要求火鍋業者必須揭露湯頭和肉品的「身家資料」,包括湯底…

外食早餐多不及格 造成太多小胖子!

五 14, 2016查看: 2024
以前常聽到長輩說「小孩還在長大多吃點沒關係」、「小時候胖不是胖」、「能吃就是福」等各種理由,把自己的孫子們養得白白胖胖。營養師田宛容,…

高血壓病友飲食未節制 美食恐成奪命毒藥!

四 05, 2017查看: 1882
一名體型肥胖的39歲科技新貴本來就有高血壓,工作忙、三餐不定又無法運動,只能吃藥控制,春天天氣時而忽冷忽熱,聚餐時薑母鴨、麻辣火鍋毫不忌口,日前突感胸悶,一量才知血壓飆到160毫米汞柱,幸好及時就醫,…

傳統早餐吃鹹粥、牛肉湯 營養師教這樣吃不怕胖

四 29, 2021查看: 1130
台南的美食小吃讓人回味無窮,許多在地人會在早餐吃上一碗熱騰騰的鹹粥或牛肉湯,營養師表示,台南傳統早餐種類豐富,如鹹粥、牛肉湯、羊肉湯、菜(肉)粽、肉燥飯、沙茶蛋餅、杏仁茶等,都是獨特的「台南款」,但熱…

y2k-food46-title.gif (5854 bytes)

y2k-food4601.jpg (6753 bytes)取 自 澳 洲 鴯 苗 鳥 脂 肪 內 的 油 。 這 種 鳥 類 是 駝 鳥 的 近 親 。 澳 洲 的 醫 生 從 當 地 的 原 始 部 落 獲 悉 這 項 產 品 , 而 這 些 土 著 長 久 以 來 都 拿 鴯 苗 鳥 油 來 當 防 曬 油 , 並 治 療 皮 膚 傷 口 和 關 節 疼 痛 。

由 鴯 苗 鳥 油 製 成 的 各 項 產 品 ─ ─ 從 舒 緩 關 節 炎 的 油 膏 到 抗 老 化 的 皮 膚 乳 液 ─ ─ 在 澳 洲 各 地 的 藥 局 及 百 貨 公 司 都 買 得 到 , 美 國 的 天 然 食 品 店 現 在 也 逐 漸 看 得 到 它 們 的 影 子 。

鴯 苗 鳥 油 內 含 豐 富 的 亞 麻 酸 , 可 減 輕 關 節 炎 的 典 型 症 狀 , 如 腫 脹 、 僵 硬 及 發 炎 等 等 。

鴯 苗 鳥 油 用 來 治 療 傷 口 及 燒 燙 傷 , 可 促 進 傷 口 癒 合 。

鴯 苗 鳥 油 亦 是 絕 佳 的 皮 膚 滋 潤 品 , 據 說 可 減 少 皮 膚 上 的 細 線 及 皺 紋 , 並 預 防 日 曬 的 傷 害 。 它 在 澳 洲 常 被 拿 來 治 療 曬 傷 。

功效:

  1. 舒 解 關 節 炎 症 狀

  2. 促 進 傷 口 復 原

  3. 舒 緩 肌 肉 酸 痛 及 扭 傷

建議用法:

  1. 對 付 關 節 或 肌 肉 疼 痛 時 , 以 鴯 苗 鳥 油 按 摩 在 患 處 , 每 日 2 、 3 次 。 治 燒 燙 傷 或 傷 口 時 , 需 依 醫 師 指 示 使 用 。

  2. 運 動 之 後 身 體 酸 痛 或 肌 肉 緊 張 時 , 不 妨 試 試 搽 鴯 苗 鳥 油 !


<!--  Modules Anywhere Message: The module cannot be placed because it is not published or assigned to this page. -- class=">

https://www.healthno1.com//images/hno1/nno1-signoff.png

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁