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重口味讓腎臟難負擔 飲食習慣記住3點

五 02, 2018點擊數: 2049
喜歡濃味或重口味飲食的人,會增加腎臟的負擔會非常大,醫師表示,一天的鹽分攝取量最多6公克,並多攝取高纖維、抗氧化蔬果,平衡飲食,才能降低罹患心血管、腎臟疾病的風險。…

打造完美曲線 運動後該怎麼吃?

九 23, 2018點擊數: 1280
許多人想要鍛鍊六塊肌或馬甲線,運動或重訓後會補充乳清蛋白或支鏈胺基酸(BCAA)來增加肌肉量,但完美的型單靠高蛋白就能達成嗎?…

每天至少要吃五蔬果 但你蔬菜吃夠了嗎?

五 19, 2017點擊數: 3123
想要身體健康,每天至少要吃五蔬果,甚至成年女性應該要七蔬果,男性要有九蔬果;但是,心臟科醫師發現,很多人每天都未必吃得到五蔬果,而且還經常是搞不清楚是要三蔬二果,往往是吃很多水果,或是喝綜合果汁,就以…

吃醬油會讓傷口顏色變深? 其實是這原因...

三 18, 2017點擊數: 2269
根據民間說法,當身上有傷口的時候(包含擦傷、挫傷、撕裂傷、開刀縫合傷口等),不適宜喝醬油或咖啡等深色液體,也不可以吃芝麻、海苔等深色食物。否則飲食中含有的黑色素會堆積在傷口及其周圍,形成難看且明顯的深…

抽驗高溫加工食品 一件丙烯醯胺超標

七 29, 2018點擊數: 1683
丙烯醯胺尚未被納入毒害物質,但國際上已普遍認為對人體可能有致癌性,而在許多食品當中都有可能存在,為維護民眾消費權益,以高解析液相層析串聯質譜儀測定丙烯醯胺,能夠有效地減少分析過程中的干擾,得到更精確的…

小時候喝豆漿 預防成年骨質流失

十 21, 2016點擊數: 1472
不只牛奶,豆漿、黃豆製品也可以幫助預防骨質流失。美國一項研究發現,小孩攝取豐富黃豆蛋白,可以預防成年骨質流失,小孩長大後,骨質會比較好,骨骼也較健康,這項研究成果已發表於線上版〈美國實驗生物學學會聯合…

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y2k-food4601.jpg (6753 bytes)取 自 澳 洲 鴯 苗 鳥 脂 肪 內 的 油 。 這 種 鳥 類 是 駝 鳥 的 近 親 。 澳 洲 的 醫 生 從 當 地 的 原 始 部 落 獲 悉 這 項 產 品 , 而 這 些 土 著 長 久 以 來 都 拿 鴯 苗 鳥 油 來 當 防 曬 油 , 並 治 療 皮 膚 傷 口 和 關 節 疼 痛 。

由 鴯 苗 鳥 油 製 成 的 各 項 產 品 ─ ─ 從 舒 緩 關 節 炎 的 油 膏 到 抗 老 化 的 皮 膚 乳 液 ─ ─ 在 澳 洲 各 地 的 藥 局 及 百 貨 公 司 都 買 得 到 , 美 國 的 天 然 食 品 店 現 在 也 逐 漸 看 得 到 它 們 的 影 子 。

鴯 苗 鳥 油 內 含 豐 富 的 亞 麻 酸 , 可 減 輕 關 節 炎 的 典 型 症 狀 , 如 腫 脹 、 僵 硬 及 發 炎 等 等 。

鴯 苗 鳥 油 用 來 治 療 傷 口 及 燒 燙 傷 , 可 促 進 傷 口 癒 合 。

鴯 苗 鳥 油 亦 是 絕 佳 的 皮 膚 滋 潤 品 , 據 說 可 減 少 皮 膚 上 的 細 線 及 皺 紋 , 並 預 防 日 曬 的 傷 害 。 它 在 澳 洲 常 被 拿 來 治 療 曬 傷 。

功效:

  1. 舒 解 關 節 炎 症 狀

  2. 促 進 傷 口 復 原

  3. 舒 緩 肌 肉 酸 痛 及 扭 傷

建議用法:

  1. 對 付 關 節 或 肌 肉 疼 痛 時 , 以 鴯 苗 鳥 油 按 摩 在 患 處 , 每 日 2 、 3 次 。 治 燒 燙 傷 或 傷 口 時 , 需 依 醫 師 指 示 使 用 。

  2. 運 動 之 後 身 體 酸 痛 或 肌 肉 緊 張 時 , 不 妨 試 試 搽 鴯 苗 鳥 油 !


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