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尾牙跑攤大魚大肉 多補「鎂」不怕累

一 27, 2018查看: 1735
年底尾牙多大魚大肉,大家應酬、跑食埸機會增加,大魚大肉吃多了,都覺得身體負擔大。營養師指出,補充礦物質鎂能促進身體正常代謝,確保神經系統、醣類代謝等重要功能正常運作,減緩疲憊。 為什麼補鎂很重要?…

保護心血管有撇步 地中海飲食健康吃

四 29, 2016查看: 2244
心臟病、心肌梗塞與腦中風,這三種要命的疾病,都是因為心血管阻塞或是出血而引起,而要預防心血管疾病,飲食扮演很重要的角色;營養師建議,想要保護心血管,即應該要以地中海飲食方式來養生,多吃蔬菜少肉食。…

知名連鎖生魚片丼飯 大腸桿菌群竟超標!

十一 21, 2017查看: 1820
食安問題,在世界各地也會經常發生,見議在外食時, 一定要留意食肆的四周及員工在食物操作時的處理方法;一般是較難看見廚師在廚房中對食物的處理,但仍可以留意四周客人在享用食物時的反應。…

喝春酒要節制! 飲食6原則報你知

二 20, 2018查看: 1515
年節不管是圍爐大餐、小吃、零食、點心應有盡有,五顏六色的食物除了圖吉利外,也象徵年年有餘。不過放鬆心情之餘,可別縱容口慾而吃出毛病。醫院營養師陳詩婷表示,過年飲食謹記以下6項原則,不讓身體拉警報:…

山藥適合冬令養生 溫補食材不傷身

一 17, 2016查看: 2031
冬令適合養臟時節,不過像是三高民眾,最好以溫補食材進補,才能避免傷身,達到養生效果;開業診所營養師林俐岑指出,像是山藥就是不錯的溫補食材,以傳統中醫而言,屬於上等藥材,像是四神湯等,就是利用薏苡仁、蓮…

一位慢性頭痛長達20年的患者至門診求醫,他提到近半年來頭痛的頻率增加,伴隨著視力衰退與右臉麻木,就診後發現,右眼後方竟然長了顆腦瘤!

林典佑, 神經內科醫師-斗六成大醫院表示,如果慢性頭痛的頻率改變、合併局部神經學症狀的頭痛,都是危險性頭痛的徵兆,應該盡快到神經科就診。

頭痛病因不一 特徵臨床可得知

林典佑指出,造成頭痛的病因五花八門,從常見的功能性頭痛(如:偏頭痛、張力型頭痛)到危險的頭痛(如:血管瘤、腦瘤),症狀都有些許的不同,其中不到千分之三的頭痛是由腦瘤引起,醫師可藉由頭痛的特徵及臨床神經學檢查,得知是否有長東西的可能性以及是否需要進一步的儀器檢查。

功能性頭痛人數多 大大影響生活品質

除了危險性頭痛外,更常見的是功能性頭痛,尤其以張力型頭痛及偏頭痛為大宗;以偏頭痛為例,在台灣偏頭痛的盛行率約為9.1%,約有150萬人口之多,其中經歷慢性每日頭痛的患者約有3-5%,每天至少有10萬人飽受頭痛之苦。

功能性頭痛不如危險性頭痛可怕,卻大大影響生活品質,以往患者常單純依賴止痛藥來減緩偏頭痛的不適,隨著對偏頭痛的了解,可用藥物增加不少。林典佑醫師強調,如果發現頭痛現象加劇,應該及早前往門診就醫,以免錯過治療的最佳時機。

 

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