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紅黃綠燈比較法 年菜這樣吃最健康

一 27, 2017查看: 2100
佛跳牆、蜜汁火腿、紅燒獅子頭等,年菜料理豐盛又美味,想不吃都很難;不過,吃太多反而有害身體健康。營養師賴怡君建議,利用「紅黃綠燈食物比較法」,就能控制熱量攝取,健康吃年菜過新年。…

飲酒酬酢難避免 養肝權威教你養肝訣竅!

十一 09, 2018查看: 1243
喝酒可以助興,親朋好友相聚,會喝喝小酒,交際應酬也往往避不掉喝酒,酒酣耳熱時,大家都會稱兄道弟,拉近彼此距離。由於喝酒需要由肝臟來代謝;因此,對於得要飲酒酬酢的現代人,該如何保護肝臟,是很重要的課題,…

改善睡眠 可從調理腸胃開始

六 26, 2016查看: 2275
你也有睡不好的困擾嗎?其實包括心肺疾病、精神情緒壓力、腸胃功能障礙等,都可能埋下影響睡眠的危險因子,尤其腸胃障礙更不能輕忽;張祐禎,…

中藥別亂服 小心反造成身體不良反應

四 01, 2020查看: 1376
許多人在台灣常會透過中藥補身,像是夏天時飲青草茶退火,或女性經期結束後喝四物湯補氣血,但要注意,吃任何中藥前,得依照體質與症狀挑選合適養生補品,才不會反傷身;藥師王郁欽指出,主要因藥膳是使用性味平和的…

當心「食道癌」從口入! 這樣吃遠離致癌因子

五 05, 2021查看: 1115
長期吸菸、嚼檳、飲酒、食用加工食品與高溫或燙口等食物,都會增加罹患食道癌的風險。國民健康署賈淑麗代理署長呼籲,切勿輕忽食道癌,食道癌初期大多無明顯症狀,平時需留意自身的不適症狀,如有長期吞嚥困難、吞嚥…

擋不住的鮮紅魅力 原來還有這效用……

二 20, 2018查看: 1472
酸甜啊~酸甜!台灣的草莓在每年的農曆春節前後,均逐漸進入盛產期,季節限定的甜蜜滋味,無論是果醬、飲品、蛋糕,甚至是入菜,只要一上桌不僅吸引眾人的目光,一口接一口,讓人欲罷不能,若不大快朵頤一番,心裡就…

有 些 人 常 抱 怨 , 吃 了 高 血 壓 藥 後 , 血 壓 是 正 常 了 , 但 是 卻 有 性 慾 減 退 的 情 形 , 不 知 是 什 麼 原 因 ?

在 我 們 使 用 的 抗 高 血 壓 藥 物 中 , 乙 型 阻 斷 劑 的 確 會 使 性 慾 降 低 , 例 如 常 使 用 的 「 天 諾 敏 」 便 會 有 此 副 作 用 , 不 過 某 些 乙 型 阻 斷 劑 的 製 造 藥 廠 , 盡 力 將 此 副 作 用 減 到 最 低 , 所 以 當 還 是 有 性 慾 減 低 的 問 題 時 , 不 一 定 是 藥 物 的 關 係 。

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