心 臟 病 中 有 一 類 是 鈣 離 子 阻 斷 劑 ， 它 的 主 作 用 為 ︰ 降 血 壓 、 血 管 擴 充 ， 控 制 心 律 不 整 ， 降 低 心 臟 負 荷 。 不 過 鈣 離 子 阻 斷 劑 的 缺 點 ， 便 是 會 造 成 腸 胃 的 蠕 動 減 慢 ， 導 致 腸 內 食 物 的 水 份 被 過 度 吸 收 ， 形 成 便 泌 ， 另 外 它 會 減 少 唾 液 的 分 泌 ， 所 以 會 有 口 乾 舌 燥 的 情 形 。
吃飽比較好睡？ 胃氣失和更難眠
現代人習慣熬夜、晚睡，肚子餓的咕嚕叫，以為吃了消夜更好睡，結果卻睡不著。中醫師指出，睡前進食有礙胃氣失和，容易干擾睡眠，建議可深呼吸、放心情，按壓頭部的太陽穴、印堂穴，有助入眠。…
