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歡慶營養師節 教你做好吃低卡蔬食餐

二 22, 2021查看: 3265
春節假期多吃、少動,成為大「腹」翁、大「腹」婆了嗎?臺中慈濟醫院營養科慶祝2月22日營養師節,推出地中海式蔬食料理「巴薩米克油醋佐馬茲瑞拉起司」,方便準備又能健康吃,讓發福的朋友做腸道大掃除,一起享「…

秋冬乾眼症來襲 中醫補水三茶飲,益精明目還你好視野

十 28, 2021查看: 914
又到了秋燥時節,抱怨眼睛乾燥或酸澀的患者越來越多,雙眼特別是眼角膜部分,經常是依靠淚腺供給水分,通過眨眼,使淚水變成一層淚片分散到眼角膜,保持眼睛舒服。賴睿昕中醫師說明,所謂乾眼症是指由於眼淚的減少或…

外食族飲食五要訣 別讓病毒趁機而入

四 18, 2019查看: 1018
天氣漸熱,每年總發生因飲食衛生不潔,而引發多位學生上吐下瀉甚至食物中毒的案例,多半原因是食物在製作或遞送過程中沾染上不明病毒,民眾食用後引發病毒性腸胃炎掛急診求治的情況。…

喝水還是渴? 當心2熱傷害已悄悄上門

六 25, 2020查看: 1074
一位年約50歲的陳先生,本身罹患三高但都有規律服藥,工作方面需長時間在戶外監工,不過都有多補充水分,但無論怎麼喝都無法解渴且有時腳也會抽筋。經檢查發現其沒發燒也沒低血壓,血糖也算穩定,不像是因高血糖所…

天天3顆棗 滋補養身好

五 09, 2017查看: 1817
現代人生活忙碌、工作壓力大,長時間恐身心俱疲!藥學博士楊玲玲建議,每天可以吃3顆棗,紅棗、黑棗都可以,新鮮吃攝取大量的維生素C,改善疲勞、失眠等症狀;加入食補藥材熟的吃,可以滋補養身、延年益壽。…

咳嗽原因多 有痰沒痰治療大不同

四 09, 2017查看: 1974
引起咳嗽的原因多樣性,像是感冒、慢性鼻炎伴隨鼻涕倒流或胃食道逆流等,恐都會埋下咳嗽危險因子,想治療咳嗽,有民眾會喝蜂蜜幫助止咳,但又有另外一種說法,認為若吃甜食反而容易生痰;中醫醫師鄒曉玲指出,其實兩…

許多人都說,蛀牙填補後牙齒就變敏感性牙齒了,千萬別去補蛀牙!尤其是吃東西時牙齒會酸痛難耐,就是因為蛀牙填補的關係,造成牙齒不健康。真的是這樣嗎?

牙醫師陳學甫表示,牙本質敏感的是,因溫度(主要是冷)、觸覺、化學(酸性物質)、滲透壓改變(甜食或被風吹乾的牙本質表面)等刺激,作用在外露的牙本質小管,牽動了口腔內的神經接收器,造成短暫而明顯的疼痛;然而,這種疼痛要排除牙齒齲蛀及裂隙等病理因素。

那麼,為什麼蛀牙填補後,牙齦會感到酸痛呢?陳學甫醫師說,除非填補牙也有外露的牙本質,否則應該朝接合劑界面或牙髓問題思考,不一定所有的「酸痛」都是敏感性牙齒。

牙齒敏感通常不只一個原因造成,最常見的原因就是牙周病及牙齒損耗。臨床上,常看到病患因牙周病的齒槽骨被吸收而造成牙齦的萎縮,讓牙根外露;二來則是因不當的刷牙方式,傷害牙齦,也會造成牙齦萎縮、齒頸部外露及磨損,以致於,在口腔中可看到一顆顆又長又有凹痕的牙齒。有些民眾喜愛喝可樂、梅子醋等酸性飲料,其實也會造成齒槽骨的流失,嚴重時甚至會掉牙。

多數的牙齒問題是不可逆的!陳學甫醫師強調,平時要以正確的方式清潔口腔,若已要對抗敏感性牙齒,除了做好居家口腔保健外,也應配合醫囑治療。處理敏感性牙齒問題,臨床上多以降低神經敏感度、覆蓋或封閉牙本質小管,或是塗抹局部抗發炎或類固醇藥劑來治療。

 

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