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防疫期也要清血管 5種好食物防中風、降心臟病風險

三 29, 2020查看: 1246
血管性疾病的發生率節節上升,發生的年齡層卻持續下滑,心血管與腦血管疾病的發生與飲食有密切的關聯性,為了不讓血管阻塞、保持血管的彈性,平常可藉由飲食保養,以防止血管過早老化,降低血管性疾病的威脅。…

肺病咳不停沒食慾 補強免疫力營養師這樣說

二 24, 2020查看: 1387
在台灣,一年有超過五千人因慢性阻塞性肺病(COPD) 而死亡,主要因病患容易出現呼吸喘促、咳嗽或因藥物治療造成的副作用影響食慾而減少進食量,導致體重減輕及營養不良等現象;…

冬天進補要注意! 醫:補充Omega-3,有助促進新陳代謝

一 07, 2022查看: 867
43歲的鍾大哥是一名藍領工頭,由於平時都是大量的勞力工作,下班時常跟三五好友們一起去吃熱炒飲酒,紓壓兼顧補充體力,近日更因為天氣嚴寒的關係,薑母鴨、羊肉爐、藥膳排骨等進補鍋物更是每日聚餐的口袋名單;某…

古傳中醫結合易學 《醫易閑話》揭開養生之秘

十一 20, 2021查看: 1695
你知道人體只要任何一個器官生病,其他器官就會受到影響因而有所表露嗎?作者胡塗醫在《醫易閑話》一書中提及,老祖宗們認為再微小、再隱蔽的人體疾病,不管「藏」得多深,總會通過種種跡「象」顯露出來,換句話說,…

專家教癌友飲食保健六招 還能兼顧提升免疫力!

四 24, 2020查看: 1431
因嚴重特殊傳染性肺炎(新冠肺炎)疫情,部分癌友及家屬因擔心疫情而減少出門採買,或選擇可長期存放的加工食品,可能導致飲食不均衡的問題。為此,王英偉署長提供癌友飲食保健六招「衛生安全排第一、新鮮天然尚好、…

吃發霉水果會罹肝癌? 營養師解答關鍵

三 18, 2021查看: 1045
近日報導有水果攤夫妻因為生性節儉,長年將發霉水果切掉壞掉部分後,食用好的部分,結果雙雙罹患肝癌。另外,也經常有民眾看到發霉或腐爛的食物,因為捨不得,去除掉壞的部分後,便把好的部位吃掉。可是只要把發霉或…

解決手腳冰冷問題 食補運動有效舒緩

一 17, 2016查看: 2397
如你也有手腳冰冷的現象,要小心是身體出現病症的警訊;開業中醫診所主治醫師吳佳玟指出,像是血管硬化、糖尿病以及類風濕性關節病等都可能出現手腳冰冷現象,尤其老年人或中風患者,因活動量少,心臟功能不佳等,都…
健康醫療網/記者曾楷婷報導 2014/08/29
很多人都想要擁有一口美白的牙齒;不過,牙科醫師表示,並非每個人都適合一口亮麗的白牙。西方人因為皮膚偏白,搭配白色的牙齒較不顯突兀,但東方人膚色偏黃,假使再配上閃亮亮的白牙,恐怕就失去了自然。因此,千萬別一心只想要白牙,與醫師討論過後,再考慮是否要進行牙齒美白。
開業牙醫診所徐慶玲醫師指出,很多人都盲目地想美白牙齒;其實,牙齒美白必須端看皮膚色澤而定,但很多時候可能只是牙齒上附著黃黃的牙垢,只要努力刷牙就能刷掉了,無須到診所做手術。
徐慶玲醫師表示,美白牙齒前應該先諮詢醫師,自己有努力清潔牙齒之後,若仍感到不滿意,接者即可進行噴砂美白,屬物理性治療,更徹底的清潔牙齒,將牙齒表面的茶垢、咖啡垢與其它附著物清除,已恢復到自己牙齒原本的色澤後,再經由醫師評估,若還覺得不夠白,可繼續採用較安全無害且為化學性的冷光美白,將牙齒美白的藥物滲入到牙齒內部,進而達到對牙齒的美白效果。

另外,
徐慶玲醫師指出,在眾多美白方式中,美白貼片是比較傷害牙齒的一種方式,將牙齒的唇側外表面磨掉薄薄的一層之後,再利用酸蝕黏合的技術,以特殊高強度之複合樹脂將瓷片黏著在牙齒表面上。
但有一種叫做四環黴素的牙齒染色,四環黴素是用來制菌的抗感染劑,若母親懷孕的過程中,或是小時候牙齒發育的過程中,使用到四環黴素的抗生素時,就會使得牙齒產生一條一條灰灰的斑紋,此類人大多會想做美白,但是效果不彰。
醫師提醒民眾,最好每半年做定期檢查,平時就該習慣勤於刷牙,吃完深色食物,可以漱口將色素沖洗掉。另外,美白術後的效果因人而異,想要效果保持久一些,還是必須靠民眾自己去努力維持,因為大家所吃的食物、保養方式與習慣都不同。建議民眾剛做完美白牙齒的幾週,盡量避免吃深色食物,像是咖啡、咖哩。

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