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骨折多補鈣加速復原? 正確補充這樣吃

六 17, 2020點擊數: 1463
一位婦人因騎機車自摔,造成左小腿脛骨及腓骨同時斷裂,雖順利完成骨折復位手術,但一直無法行走。醫師表示,骨折發生經手術接合到骨骼生長強度好,可以應付正常的生活,快的話是手術後8周,慢的話是6個月,當病人…

銀耳養顏美容 這種顏色別購買

二 22, 2018點擊數: 1676
銀耳有「窮人的燕窩」之稱,養顏美容的冰糖銀耳蓮子湯,更是常見的飯後甜點,不少人都會自行購買食材、在家烹煮。營養師提醒,千萬別挑選雪白的銀耳、蓮子,顏色過白可能使用硫磺燻過或漂白劑,吃下肚可能有害健康。…

養出「好」膽固醇 運動+飲食雙管齊下

三 27, 2019點擊數: 1170
一名中年女子狂吃瓜子、堅果類零食從早吃到晚,結果腹痛就醫時,血糖飆高,就連血液也變成乳白色的「牛奶血」。許多民眾習慣了零食不離口也不忌口,導致本身慢性疾病復發,尤其是高膽固醇疾病。…

天然的最好! 營養師建議:喝茶自己泡

二 01, 2016點擊數: 2550
愛喝茶嗎?很多人都愛喝茶,因為喝茶有益健康,尤其是綠茶含有豐富的兒茶素,由於有助於抗癌,進而受到愛喝茶的人青睞;但是,也有研究指出,喝茶不能喝過量,否則反而會致癌。營養師則是建議,想喝茶,最好是自己泡…

低碳飲食六好康 愛地球更愛自己

四 28, 2016點擊數: 2329
許多人在農曆初一及十五都會有吃素食的飲食習慣,也讓人有一種吃素似乎是跟宗教有關的想法,近年來很多人對養生越來越重視,因此「蔬食」及「低碳飲食」逐漸蔚為風潮,也就是在食物的生命週期中,盡量排放最少的溫室…

放寬磷酸鹽標準洗腎增? 醫:一天勿吃三樣以上

二 11, 2016點擊數: 2242
撕開調理包,加入開水,再攪拌一下,簡單幾步驟,美味泡麵迅速上桌,但是美味往往跟不健康畫上等號,知名腎臟科醫師江守山,大啖來自南韓的泡麵,極力提倡健康天然飲食的他,難得破戒嗎? 其實其中自有玄機。…

常 常 有 些 父 母 親 會 困 惑 應 該 在 什 麼 時 候 帶 小 朋 友 去 矯 正 牙 齒 比 較 好 呢 ? 也 許 有 些 牙 醫 師 會 告 訴 他 們 ; 等 大 一 點 , 牙 齒 長 齊 了 再 說 ; 但 也 有 些 牙 醫 師 卻 要 他 們 即 早 做 矯 正 , 莫 衷 一 是 。

有 些 小 朋 友 , 八 、 九 歲 門 牙 長 得 很 凌 亂 , 或 恆 門 牙 長 出 雖 整 齊 卻 很 暴 , 或 者 有 反 咬 的 現 象 , 而 使 得 可 愛 的 小 臉 蛋 開 始 變 醜 , 要 叫 小 朋 友 等 到 恆 牙 全 長 齊 後 ( 約 12 歲 ) 再 做 矯 正 , 實 在 是 令 入 焦 心 不 已 。

一 般 小 朋 友 的 換 牙 期 為 六 ~ 十 二 歲 。 在 這 段 期 間 內 , 家 長 要 隨 時 注 意 , 因 為 通 常 在 小 朋 友 幼 稚 園 大 班 或 小 學 一 年 級 時 , 下 門 牙 或 第 一 大 臼 齒 會 先 萌 發 。 到 了 七 、 八 歲 時 , 上 頷 的 門 牙 會 換 掉 。 如 果 門 牙 長 出 的 位 置 不 正 常 , 可 找 矯 正 專 科 醫 師 檢 查 。

矯 正 的 時 機 很 重 要 , 而 七 ~ 十 一 歲 是 理 想 的 時 候 。 雖 然 任 何 年 齡 都 可 以 做 牙 齒 和 顎 骨 矯 正 , 然 而 提 早 矯 正 的 好 處 是 年 輕 的 骨 骼 較 柔 軟 , 而 且 還 在 生 長 , 因 此 若 有 空 間 不 足 的 問 題 , 尚 可 利 用 其 生 長 來 擴 張 牙 弓 或 後 推 後 牙 以 騰 出 空 間 , 而 免 除 將 來 的 拔 牙 治 療 。 而 且 提 早 矯 正 可 以 在 較 短 的 時 間 內 做 較 大 的 改 變 , 有 時 兒 童 矯 正 牙 齒 的 時 間 可 縮 短 至 一 年 , 基 至 根 本 不 用 戴 矯 正 器 。

提 早 矯 正 還 能 避 免 日 後 恢 復 原 狀 。 在 矯 正 期 間 完 全 長 好 的 牙 齒 和 骨 骼 , 會 在 健 康 、 美 觀 的 位 置 長 得 更 堅 固 。

七 歲 到 十 一 歲 是 理 想 的 矯 治 時 期 。 這 時 候 , 幼 童 的 牙 齒 和 顎 骨 會 長 成 什 麼 樣 子 , 已 一 目 了 然 , 而 且 這 個 年 紀 的 小 孩 已 能 了 解 牙 齒 矯 正 的 意 義 , 比 較 容 易 配 合 。 不 過 也 不 是 所 有 的 牙 齒 的 缺 陷 都 適 合 在 這 個 年 齡 矯 正 。

常 見 的 暴 牙 ( 上 顎 前 牙 比 下 顎 前 牙 突 出 ) , 或 是 反 過 來 下 顎 前 牙 比 上 顎 前 牙 突 、 側 牙 咬 合 不 正 , 以 及 牙 齒 過 於 擁 擠 , 都 適 合 在 這 個 年 紀 矯 正 。

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