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異物哽喉用「吞食法」!? 正確方法這樣做才對

六 10, 2020點擊數: 1231
一位37歲A小姐,與人談生意時一面喝魚湯,一個不小心喉嚨竟被魚刺給哽住,此時她看到餐盤裡還有地瓜,突發奇想連吃好幾塊地瓜,想藉由地瓜纖維牽絆魚刺希將魚刺吞下,但喉嚨到胸口突然間卻感到一陣劇痛,胃鏡檢查…

熬夜到底會不會爆肝?

二 16, 2017點擊數: 2328
現代人夜生活精彩,逛街購物、熬夜看劇、通宵唱歌,全日營業的店家越來越多,現在甚至連書店也有提供24小時服務。然而,熬夜到底會不會「爆肝」?夜生活豐富、凌晨才睡的人會對身體造成怎樣的影響呢?…

孕媽咪不挑食 助孕三寶增營養

十 01, 2017點擊數: 2625
孕期良好的營養攝取是寶寶健康的基礎,除了各方營養均衡攝取能幫助寶寶強健體格的成長,準備懷孕或正在懷孕的婦女注意葉酸、碘、鐵的攝取,也能幫助腦部發育、預防貧血。建議婦女在孕期不挑食,建立良好的飲食習慣,…

長青春痘怎麼辦? 中醫依位置有不同藥方

二 29, 2016點擊數: 2661
你有長青春痘的困擾嗎?依中醫理論,青春痘長的位置不同,所代表的健康狀況就不一樣,所用的治療藥物也就有所不同,對症下藥後,不但可以治療青春痘,同時也能一併促進身體健康。 肝解毒功能差易滿臉痘…

自製天然著色劑 保持成分天然又健康

五 04, 2021點擊數: 1294
現在市面上有顏色鮮豔的蛋糕、五彩繽紛的飲品與甜品都需要鮮豔的色素上色,保持食物的美觀,但隨著健康意識越加重視,現在對日常食品的訴求都希望能減少添加物,保持食物健康及營養。根據克里夫蘭醫學中心,營養師勞…

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人 參 在 千 多 年 前 已 被 中 國 醫 學 史 籍 公 認 為 可 以 起 死 回 生 的 上 藥 , 而 銀 杏 和 銀 杏 葉 亦 於 近 年 被 西 方 世 界 推 舉 為 抗 衰 老 的 有 效 食 品 , 事 實 上 , 有 些 國 家 已 用 銀 杏 來 治 療 老 人 癡 呆 症 。 最 近 , 更 有 研 究 指 出 銀 杏 和 人 參 同 時 服 用 可 有 明 顯 的 強 化 腦 部 記 憶 的 功 能。

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據 英 國 《 獨 立 報 》4 月 15 日 報 道 , 英 國 諾 森 布 里 亞 大 學 一 項 研 究 ,研 究 員 分 別 就 銀 杏 及 人 參 進 行 了 兩 個 測 試 , 而 在 第 三 個 測 試 中 , 則 把 銀 杏 及 人 參 混 合 測 試 。 在 每 一 個 測 試 中 , 研 究 員 都 試 驗 參 加 者 的 記 憶 力 及 集 中 力 。

 

結 果 發 現 , 銀 杏 有 助 提 高 集 中 力 , 人 參 則 可 改 善 記 憶 力 , 其 中 以 一 劑 分 量 中 含 四 成 銀 杏 及 六 成 人 參 的 混 合 藥 物 , 效 果 最 為 顯 著 。

而 分 別 最 有 效 提 高 兩 種 能 力 的 分 量 , 則 是 三 百 六 十 毫 克 銀 杏 、 四 百 毫 克 人 參 , 及 九 百 六 十 毫 克 的 銀 杏 、 人 參 混 合 物 。

同服短時間即見效

傳 統 的 中 醫 理 論 認 為 兩 種 草 藥 要 長 期 服 用 才 有 效 , 但 研 究 顯 示 , 只 要 早 上 服 用 一 劑 , 便 能 改 善 腦 部 全 日 表 現 。

不 過 , 假 如 服 食 過 量 銀 杏 及 人 參 ,亦 會 帶 來 睡 眠 困 難 及 輕 微 頭 痛 等 輕 微 副 作 用 。

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