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三高族群防心病 三餐飲食要這樣吃

三 05, 2018點擊數: 1869
一名40歲的上班族黃先生為三高危險群,過年年假大快朵頤,量血壓發現數值過高,急忙掛急診。醫生表示患者春節期間三餐飲食不正常,糖尿病及高血壓患者會因口味過重的年菜造成血壓、血糖升高,需多注意飲均衡,避免…

魚刺卡喉嚨靠自救? 處理不善恐有生命危險

七 02, 2021點擊數: 1175
魚刺卡喉,坊間流傳的偏方,像是靠「吞飯」、「喝醋」等行為自救,這些行為千萬母湯!林口長庚醫院耳鼻喉部喉科主任暨睡眠專科醫師李立昂教授提醒,喉部卡魚刺的問題可大可小,若沒有用對方式,放任喉嚨持續性感覺不…

缺鈣警訊你有嗎? 缺鈣傷骨這樣吃補回來

四 09, 2021點擊數: 1235
你缺鈣嗎?根據一台灣的調查發現,在有高達「99.8%」的成人,每日乳品建議攝取量沒有達標到1.5杯!不過,鈣質不足除了喝牛奶外,阻擋內憂外患怎麼做呢? 缺鈣警訊 疲倦、抽筋、失眠最常見…

氣炸鍋藏食安風險? 專家提醒使用3重點

四 26, 2020點擊數: 1576
近年來兼顧美味又少用油的氣炸鍋,廣受許多消費者喜愛,已成了網路熱門的討論話題。不過,你有注意到使用的鍋內塗層是否安全嗎?你使用的方式正確嗎?…

空汙嚴重免疫系統差 年菜富含維生素A與C

一 29, 2016點擊數: 2198
隨著空氣污染,在PM2.5越發嚴重的情況下,民眾除了戴上厚厚的口罩,或是避免出門以外,難道就沒有其他方法來強化自身的免疫系統嗎? 營養師薛伊均,…

通宵吃喝醒來不自知

據 以 色 列 海 法 市 藍 班 醫 學 中 心 睡 眠 實 驗 室 發 表 的 一 篇 文 章 表 示 , 有 人 患 上 夢 遊 症 同 時 也 患 上 飲 食 失 調 症 , 結 果 令 患 者 在 夢 遊 時 起 床 大 吃 大 喝 , 睡 醒 後 卻 一 無 所 知 。 專 家 稱 此 病 徵 為 「夢 食 症」。 由 於 這 些 人 的 確 在 夢 遊 時 無 法 控 制 自 己 的 食 慾 , 專 家 又 把 這 種 「夢 食 症」 稱 為 「 夜 間 飲 食 失 調 症 」 。

夢 食 症 是 睡 眠 失 調 加 飲 食 失 調 的 結 果 , 目 前 醫 學 界 仍 未 找 出 最 佳 的 治 療 方 法 。

綜合報道
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