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薏仁降血脂膽固醇

薏仁降血脂膽固醇 美白抗癌小尖兵

三 07, 2016點擊數: 2359
時報出版 2016/03/07 全臺曾瘋喝紅豆水消水腫,若要比消水腫的效果,其實薏仁比紅豆好,不但可以去除體內的溼氣,還可以消水腫,促進血液循環,改善下半身水腫。…

餐餐無辣不歡? 這種人吃了恐增疾病發作風險

六 06, 2019點擊數: 1242
吃辣也可能誘發氣喘病患急性發作!一名年約30歲患有氣喘的黃姓男子,很愛吃辣,幾乎餐餐要加點辣,日前他在麵攤用餐時,在乾麵上加了半碗的辣椒醬,沒想到半夜時氣喘突然發作,出現呼吸困難、喘,使用噴劑沒有效果…

母乳媽媽剋星乳腺炎 飲食有這些要點

一 16, 2019點擊數: 1068
每位媽媽都希望給寶寶最好的母乳,但哺餵母乳卻是崎嶇難行的一條路,起初與寶寶間的磨合、奶水供不應求,最可怕的是碰上乳腺炎的攪局,唯有親身經歷者才能體會脹奶時的劇烈疼痛,許多新手媽媽因卡關而放棄哺乳之路。…

專家教癌友飲食保健六招 還能兼顧提升免疫力!

四 24, 2020點擊數: 1483
因嚴重特殊傳染性肺炎(新冠肺炎)疫情,部分癌友及家屬因擔心疫情而減少出門採買,或選擇可長期存放的加工食品,可能導致飲食不均衡的問題。為此,王英偉署長提供癌友飲食保健六招「衛生安全排第一、新鮮天然尚好、…

養肝聖品鳳梨 營養師:適量補充助肝臟解毒

三 04, 2021點擊數: 3714
最佳綠葉吳孟達(達叔)日前因肝癌過世,除了演藝圈痛失英才之外,許多從小看他電影長大的影迷更是大呼難過。肝癌向來是十大癌症的熱門,近年來推廣肝病三部曲(肝病、肝硬化、肝癌)已讓許多民眾重視自身健康,但肝…

打造完美曲線 運動後該怎麼吃?

九 23, 2018點擊數: 1286
許多人想要鍛鍊六塊肌或馬甲線,運動或重訓後會補充乳清蛋白或支鏈胺基酸(BCAA)來增加肌肉量,但完美的型單靠高蛋白就能達成嗎?…

一名百貨專櫃小姐,最近眼睛常感到泛癢且還佈滿血絲,導致濃濃眼妝也無法遮掩,甚至讓眼睛更為不適,就醫檢查後,醫師發現孔和過敏性結膜炎有關,加上患者過去就有過敏性鼻炎病史,才會導致症狀更為嚴重,因此建議轉至中醫治療舒緩。

傳統中醫而言,過敏性結膜炎症狀多和肝經虛熱或風邪上擾有關,且過敏體質的人多會因天氣變化、生活作息等原因促使症狀出現;中醫師陳瑩陵指出,這時建議透過中醫的祛風邪或清肝經虛熱治療,有效幫助舒緩症狀。

尤其現正屬於春季,氣候變化較大,若屬於虛熱體質引發的過敏症狀,則可透過菊花、薄荷等食材製成的美眸減敏茶,幫助兼清肝熱,若患者過敏症狀不斷復發,則建議可透過中醫的望、聞、問、切四診合參,從裡到外調理,對症下藥,就能有效舒緩症狀,恢復生活品質。

正逢早晚氣溫溫差大,忽冷忽熱天氣,這時就容易使過敏性體質的人出現過敏症狀,因此平時就應做好身體保養工作;陳瑩陵提醒,尤其飲食上也應避免烤、炸等刺激性食物,尤其堅果類較燥熱的食物更應避免,從平時保養開始做起,才能全面堵絕過敏症狀。

陳瑩陵, 彰化基督教醫院中醫部主治醫師

 

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