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預防肝斑找上門 可多攝取「這類」食物

二 22, 2022點擊數: 2043
臉部出現斑點的原因多樣化,最主要是因表皮基底層的黑色素細胞活化後,大量製造黑色素,轉移到表皮的棘狀層再慢慢形成片狀,往上代謝到表皮的角質層。安南醫院皮膚科羅子焜醫師解釋,黑色素細胞活化又可分外在及內在…

水果切好冷藏營養流失?隔夜飯致癌? 營養師說...

三 27, 2017點擊數: 2195
許多民眾習慣前一晚先將水果切好放進冰箱,隔天再拿出來享用,到底營養素會不會隨之打對折?而隔夜飯是許多上班帶飯族、家中烹調者及聚會宴席打包者常面臨的吃與不吃的困擾,是否有傳聞所說的隔夜飯會致癌的疑慮?…

吃14碗湯圓又喝可樂 女子爆發腸胃炎

一 05, 2017點擊數: 2270
一名30歲女性,因為不想浪費冬至剩下的湯圓,一早就吃了四碗甜湯圓,中午又吃了一份菜頭粿,加上晚上又吃下10碗的鹹湯圓,隔天上班又喝下700CC可樂,沒想到一進辦公室就感到胃痛腹脹,甚至想吐,就醫檢查後…

吃什麼可防癌? 維他命D3可降低風險

八 02, 2017點擊數: 2292
大部分的民眾聞癌色變,根據台灣衛生福利部於2015年公佈國人十大死因,癌症連續34年位居十大死因之首,平均每3分12秒就有1人死亡,死亡時鐘比2014年快了一秒,罹患癌症有年輕趨勢。其中罹癌原因可能與…

吃B群恐增罹肺癌風險? 營養師:有先決條件

十 03, 2021點擊數: 1893
你平時也有攝取B群的習慣嗎?許多人會透過攝取B群等營養補充品幫助補充體力,提振精神,不過近來網路上傳出一份研究,其中指出男性補充B群會提升40至50%的肺癌風險。衛生福利部南投醫院黃淑敏營養師指出,其…

零食一把抓 3技巧遠離熱量陷阱

一 17, 2017點擊數: 3001
花生糖、麻荖、果乾、花瓜子等零食,一直是過年期間的熱門點心,但是要小心,聊八卦、閒嗑牙時,一手拿著點心,越吃越順口,很可能讓你在無形之中吃進超標熱量。營養師提醒,零嘴點心雖然體積小,吃多了仍會落入熱量…

低卡、高纖創意湯圓不發胖 營養師教你DIY自製

二 07, 2020點擊數: 1129
如何能享用美食,卻又不增加身體負擔呢?聯合醫院營養師呂亦淳,研發「高纖低卡三彩圓」,設計低脂高纖三色創意湯圓,讓民眾能健康歡度元宵。 「高纖低卡三彩圓」 低熱量搭配多元營養健康倍增…

抗老食療正夯 補充優質蛋白質越吃越年輕

十 11, 2016點擊數: 1673
「抗老」是許多女性追求的夢想,但其實除了擦保養品、勤做醫美外,由內而外從身體機能延緩老化才是一大重點,其中最重要的就是飲食了,吃錯食物可能讓你辛勤的保養化為烏有,甚至成效不佳,醫師建議補充優質蛋白質,…

春節天氣冷,許多父母都會發現孩子早上起床時,眼屎太多把上下眼瞼「黏」起來了,導致孩子的眼睛睜不開,甚至慌張哭鬧。許詠瑞醫師亞東醫院眼科部表示,這是急性結膜炎常見的現象,尤其在天氣冷時更好發。

許詠瑞醫師指出,結膜炎最常見成因是急性的病毒感染,病症是眼睛紅腫、有大量黏稠的白色或黃色分泌物,而這些分泌物在一大早、剛起床時最多,所以有些病患會主訴眼睛被黏住睜不開。急性結膜炎的傳染力非常強,而且沒有年齡層之分,門診常見到小孩子手未清潔乾淨就去揉眼睛,得到結膜炎後,全家人陸陸續續都來就診的情況。

正常情況下,這些分泌物能對眼睛有保護作用,但當眼睛生病時,分泌物也會呈現異常狀態,最常見的就是結膜炎。臨床上,針對急性膜炎的患者會開給有消毒作用的眼藥水,除了可滋潤眼部,同時也能緩解發炎的症狀;也有病患不就診,兩個禮拜左右也能自癒,但若沒有照護好患部,也可能引起其他更嚴重的併發症,所以還是建議民眾若眼部有不適應前往就診。

父母要怎麼幫孩子緊急的處理結膜炎呢?許詠瑞醫師建議,當發現孩子分泌物太多、眼睛睜不開時,父母可利用乾淨的棉棒、紗布,沾點眼藥水,輕輕的將分泌物移除,眼睛自然就會睜開了,千萬不要硬把上下眼瞼拉開。

 

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