未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

吃釋迦降血糖? 營養師曝「一天一顆」血糖會失控

十二 18, 2020查看: 1003
近日衛福部南投醫院營養師發現,門診不只一位糖尿病患者在返診追蹤時,發現原本控制得當的血糖增加許多,在仔細詢問下才得知,因為釋迦正對時,患者誤信了坊間流傳「吃釋迦能降血糖」,甚至能治療糖尿病的傳言,因此…

皮膚專家說:養成自身抗曬力比外在防曬更重要!

八 25, 2016查看: 1576
這個夏天,亞洲熱爆!很多地區的氣溫更曾創下120年的新高!伴隨高溫而至的,是強烈紫外線(UV)的毒害,環保署更多次發出紫外線指數危險級預報,提醒民眾出門前要做好防曬措施。以為做足防曬三寶:打傘、戴墨鏡…

中秋烤肉紅眼如月兔,醫師授護眼技巧拒當乾眼糊矇族

九 16, 2021查看: 989
中秋節即將到來!隨著疫情趨緩,許多人把握機會與家人親友一同烤肉慶佳節!雖說一家烤肉萬家香,展現烤肉長才、大快朵頤的同時,也別忘記注意眼睛保健!亞東醫院眼科部角膜科主任蔡紫筠醫師指出,近年來,在中秋節後…

飲酒傷肝又傷心 嚴重恐心臟衰竭

一 29, 2018查看: 1681
又到年終尾牙旺季,各大公司舉辦聚餐犒賞員工,不僅有美食珍饌,酒水也不可少,尤其在喜宴中又中多喜歡乾杯,不知不覺就喝過量。醫師強調,飲用酒精過量不只傷肝也傷心,長年酗酒嚴重還可能導致心臟衰竭。…

機能性飲料不健康? 可能罹患心血管疾病

十一 13, 2015查看: 2287
平常有喝蠻牛、老虎牙子、紅牛等機能性飲料的習慣嗎?《美國醫學會期刊(JAMA)》發表一項新研究,飲用機能性飲料可能會提高青壯年人口罹患心血管疾病的風險。…

端午太放粽 多吃「三高一低」蔬果保腸胃穩血糖

五 25, 2017查看: 1767
端午節將至,你打算吃幾顆粽子?保健營養系主任劉珍芳分享,她也會吃粽子應景,尤其特愛鹹粽,但絕不會一人獨享,最健康的吃法是搭配2道蔬菜,解膩又能補充膳食纖維;餐後再吃奇異果、鳳梨等富含酵素的水果,就能遠…

中藥溫和可多吃? 小心反而傷身

八 05, 2017查看: 2035
40歲李小姐有甲狀腺腫十幾年,服用抗甲狀腺製劑甲美樂錠(tapazole)期間,常有搔癢不適甚至起疹子,便自行在中藥房購買中草藥服用,服用大約2個月後開始有疲倦感、嗜睡及上腹部不適等症狀,到奇美醫學中…
健康醫療網/記者郭庚儒報導 2014/08/05
暑假期間,許多同學相約到河邊烤肉、玩水,但河水裡總有細小砂石及枯枝落葉,甚至大型異物,若沒做好護眼措施,輕則異物入眼、嚴重可能發生穿刺傷。眼科醫師建議,到戶外戲水最好配戴泳鏡,當異物入眼時,不可用手揉眼睛,以免刮傷角膜。
大安双眼明眼科診所院長王孟祺指出,夏天的天氣炎熱,到河邊、海邊戲水的人數增多,發生眼睛受傷的患者也增加許多,以戶外活動傷害為例,包括異物入眼、發生眼球外傷,以及撞擊傷、穿刺傷等。
王孟祺表示,當有異物入眼時,如砂石,絕對不可揉眼睛,以免刮傷角膜,應先閉眼讓淚水將其自然沖出,若異物位於上下眼瞼,可翻起眼皮用棉棒輕輕沾出來,或用人工淚水、生理食鹽水沖洗;當異物卡在眼球表面上,則不可強行取出,如淚水無法自然沖出,應立即求醫。
若眼睛不慎被異物撞擊或發生穿刺傷時,王孟祺舉例,受嚴重撞擊,眼球受傷狀況不明時,切勿因眼皮水腫而立即冰敷,可用乾淨的紙柸護住眼睛,不要加任何壓力在受傷的眼睛或眼皮部位,也要避免揉擦眼睛;發生眼皮撕裂傷,應保留贅皮,並以濕紗布覆蓋,立刻送醫。
王孟祺強調,到戶外戲水時,一定要做好護眼的保護措施,配戴安全護目鏡,從事戲水、游泳活動,務必配戴鏡,若從事撞擊性活動,如衝浪、水上摩托車等,應配戴太空鏡片。

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁