隱形眼鏡已是現代人很常用的醫療用品，目前販賣隱形眼鏡的地點不只眼鏡行、眼科診所，就連連鎖藥妝店都可以買得到。但在這隨手可得的便利之下，任意購買的隱形眼鏡，沒有經過驗光人員與眼科醫師確認驗配，是存有風險的，所以如何保護好您的靈魂之窗，讓自己在未來的數十年生活看得清、看得舒適，是一個重要課題。
驗配五撇步 問、驗、推、戴、追
衛生福利部於105年公告施行驗光人員法，臺北市驗光師及驗光生公會根據法令在106年1月成立，迄8月14日止共有119家驗光所完成設立，並有驗光師130人及驗光生84人完成執業登記，提供民眾驗光配鏡多一層專業把關。臺北市驗光生公會理事長許正格建議，民眾可遵循 「隱形眼鏡驗配5撇步—問、驗、推、戴、追」，亦即透過驗光師/生的專業「詢問、驗光、推薦、試戴、追蹤」五步驟，找到真正適合自己眼睛而且配戴舒適的隱形眼鏡。
選擇合格驗光師 保障眼睛健康
許理事長並強調，不要誤將隱形眼鏡當作日用品，而忽略隱形眼鏡的本質是醫療器材，才能避免對健康造成傷害。視力矯正除了隱形眼鏡還有框架眼鏡，在驗光人員法施行後，驗光不再只是把度數量測出來，要如何配得一副好的眼鏡。
臺北市驗光生公會提供4個建議：
1、驗光前諮詢-了解民眾用眼生活需求、觀察用眼狀況及是否有其他訴求。
2、精準的驗光-在標準的驗光步驟下，還需要考量到兩眼的視覺評估如:調節能力、輻湊能力、雙眼共動協調能力、視覺統合分析評估等。
3、鏡框尺寸的選擇-每一位民眾的頭圍、臉型、鼻梁骨不盡相同，所需要的眼鏡尺寸也需要特別注意。
4、眼鏡的調整-透過調整讓光學鏡片，呈現優良的光學品質。
臺北市政府衛生局提醒，健康要由合格的醫事人員來把關，民眾配鏡前最好先經眼科醫師或驗光人員檢查，及選擇適合的眼鏡，改善視力；選擇合法設立的醫療院所與驗光所。
