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火鍋一周吃一次 多喝水、吃蔬果排毒

三 01, 2017查看: 2244
寒冷的天氣,很人最喜歡吃熱呼呼的火鍋,最近一連好幾天低溫,不少人打算天天都吃火鍋。不過,醫師提醒,吃火鍋容易過量,增加三高風險;若是愛吃火鍋料又愛喝火鍋湯,更有潛在的健康危害,建議一星期一次即可。…

5分鐘簡單快捷藜麥早餐

七 11, 2016查看: 6865
材料:鮮奶 2杯煮熟藜麥 2杯新鮮藍莓 1杯切片杏仁 半杯蜜糖 1 匙將所有材料拌勻,就成為一份又健康、又營養的早餐!

蔬菜看人吃? 中西醫師聯手拆解蔬菜配食地雷

四 22, 2020查看: 1251
蔬菜要怎麼吃才能對身體健康有益嗎?由《蔬菜看人吃》一書中就提到,吃蔬菜不僅要懂得避開配食地雷,也要了解自己體質,選擇適合自己的蔬菜,才能真正吃出蔬菜營養價值,達到健康效果。…

吃魚乾、黑芝麻 保「密」防「跌」

十 27, 2016查看: 1635
90歲的謝爺爺,因跌倒導致右髖疼痛,無法站立,經X光檢查發現為右髖粉碎之大腿骨骨折,和醫師討論後,決定接受骨釘內固定手術,術後一週康復出院,另一名94歲羅奶奶,也是因為跌倒造成右髖之大腿骨粉碎骨折,疼…

年節大魚大肉 小心血糖調控不佳導致私密處搔癢

一 24, 2022查看: 916
一名38歲女性本身有子宮肌瘤病史,私密處搔癢及分泌物多的症狀一直困擾她,年節大魚大肉加上較少攝取青菜,所以改喝果汁取代蔬菜攝取不足的飲食習慣,一段時間後外陰部變的乾癢難受,甚至癢到在床上打滾,到醫院檢…

為了打造深邃大眼,不少女性習慣配戴假睫毛,但您用的假睫毛膠水安全嗎?為此,臺北市政府衛生局特別針對轄內藥粧店、賣場、商行等,進行15件假睫毛膠水化粧品抽驗。其中,1件檢出甲醛超標,另有3件標示誇大宣稱、3件標示不全。

假睫毛膠水含甲醛長期恐致皮膚病變

臺北市衛生局表示,依衛生福利部「化粧品中甲醛之殘留限量規定」,如於製造過程中,因技術上無法避免甲醛殘留,其限量為75ppm。若使用甲醛超標的假睫毛膠水,長期接觸恐引起眼、鼻、呼吸道不適,造成黏膜刺激、過敏,甚至可能導致皮膚病變。

化粧品外盒包裝或容器必需顯著標示「產品名稱」,產品同時具外盒包裝及容器,應於外盒包裝標示「製造廠名稱、 地址(國產者)」、「進口商名稱、地址(輸入者)」、「內容物淨重或容量」、「用途」、「用法」、「批號或出廠日期」、「全成分」、「保存方法及保存期限(經中央衛生主管機關指定公告者)」、「許可證字號(含藥化粧品者)」等,且不得有誇大或涉及療效宣稱。違反規定者,依同條例第28條規定,可處新臺幣10萬元以下罰鍰。

選購化粧品認明完整標示、來源有保障

臺北市衛生局呼籲,化粧品業者應遵守相關規定,以保障消費者使用安全,並提醒消費者購買化粧品時,不應輕信誇大療效宣稱,且要購買來源清楚產品及認明完整中文標示,才能美的自信又健康。

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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