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運動後喝碳酸飲料 恐無法解渴又傷腎

一 23, 2019點擊數: 1133
運動喝含糖碳酸飲料雖然舒暢,然而研究指出,恐增加急性腎損傷風險!紐約布法羅大學研究團隊發現,比起喝水,受試者在運動中飲用含糖碳酸飲料後,不僅呈現脫水,腎損傷的檢驗指標還會上升,伴隨抗利尿激素分泌增加,…

腸胃脹氣別緊張 飲食調整為上策!

五 25, 2019點擊數: 1159
許多人都體會過胃脹氣的不適感,美食開心下肚,卻還要忍受胃的抗議,究竟該如何改善呢?醫院肝炎中心內科部暨醫研部主治醫師高嘉宏解釋,腸胃脹氣幾乎每個人都會發生,造成胃脹氣原因多,最常見的當然還是跟飲食有關…

焦慮到身心失調 中醫師授三茶飲穴道舒緩

九 11, 2021點擊數: 1268
因為疫情關係及有些媒體的推波助瀾,使社會氛圍充滿恐慌與對立,讓許多民眾感到焦慮。不僅心情受到影響,也會出現許多身心變化,如頭暈、頭痛、失眠等,因此求診的人也增加。王翊錞中醫師表示,除了配合治療之外,也…

元宵健康吃? 湯底是重點!

二 10, 2017點擊數: 1925
元宵佳節即將到來,如果把湯圓、元宵當做飯後點心一顆接著一顆,加上鹹湯、糖水混著喝,小心恐致腸胃打結,營養師提醒,鹹湯圓不用高湯煮、甜湯圓不用糖水煮,改良傳統口味,不僅能嘗鮮,也能保持腸胃清爽無負擔!…

年節大魚大肉該節制了! 這樣料理減醣抗發炎 

二 11, 2020點擊數: 1340
許多民眾喜愛低醣及生酮飲食方式,但若發生慢性發炎時,恐出現「減醣不會瘦,生酮依舊胖」等情況,甚至更容易引發過敏、氣喘、感冒等健康問題,因此低醣飲食達人Vivian將抗炎與減醣原則結合,推出《抗炎止敏、…

多吃花生、大豆 偏頭痛好的快

八 23, 2016點擊數: 2199
工作壓力大,許多人都有過偏頭痛問題,側邊太陽穴,會伴隨心跳及脈搏有不自主的抽痛現象,嚴重者可能會產生心悸、併發視力不佳現象,頭痛持續4~12小時,精神不濟、肢體無力,有時可能會有暈眩等症狀。…

過節大啖美食注意脂肪肝上身! 三餐照「這樣吃」最好

一 01, 2021點擊數: 1274
因脂肪肝無症狀,讓人難以察覺,一般人常輕忽脂肪肝對身體的影響,且脂肪肝也會有肝癌三部曲的病程,即從脂肪肝漸變成肝炎,之後形成肝纖維化,最終形成肝硬化甚至肝癌,千萬別輕忽脂肪肝對健康帶來的影響。…

香港2017年6月12日電 /美通社/ -- 德國萊茵TUV專家提醒,家長應選擇正規廠家的兒童太陽眼鏡,最好選擇標籤上明確標註UV 400 nm或100% UV absorption或100%防紫外線的產品;意思都是指鏡片能遮擋所有紫外光。對於患有眼部疾病的孩子應先諮詢醫生是否適合佩戴太陽鏡,再根據自身情況配鏡。

德國萊茵TUV太陽鏡測試
德國萊茵TUV太陽鏡測試

端午節已過,夏天已來臨,大人小孩可以盡情地進行各種戶外活動,我們的眼睛可以適應不同光暗的環境。但長時間暴露於猛烈的陽光下,會增加進入眼睛的有害光線尤其是紫外光),對眼睛造成損害 。在這些情況下, 配戴品質良好的太陽眼鏡是保護眼睛的最佳方法。

兒童配戴的太陽眼鏡不是裝飾品,眼睛一旦受傷,小孩的視力可能永遠將受到影響。如果兒童配戴不合格的太陽眼鏡,瞳孔會因為鏡片遮擋而放大,進入眼睛的光通量會增加但卻因為它的紫外透射比比可見光透射比還要高,就會對兒童眼鏡產生嚴重的傷害,甚至導致角膜炎,白內障等疾病。

選購太陽眼鏡時,家長要盡量選擇有框的兒童太陽眼鏡,且顏色不要太深,一般以灰色茶色綠色為佳。此外,孩子生性活潑容易發生碰撞摔倒等問題,玻璃鏡片的抗衝擊力較低,安全性不高,建議選擇樹脂PC等耐損材質的眼鏡。購買時,家長可透過太陽鏡鏡片觀察遠處事物,同時輕微地旋轉,觀察事物有無變形扭曲等情況。如若有,說明鏡片有變形,不宜購買。

歐盟等重要市場近年來相繼調整了對太陽眼鏡的准入門檻。自2014年起,出口歐盟地區的太陽眼鏡,必須符合強制性的安全要求EN ISO 12312-1。隨後,該標準普及至全球許多國家包括澳大利亞巴西美國等。明年四月,新版歐盟個人防護設備法規將強制執行,再次提高對分銷商和製造商在文檔及用戶信息方面的要求。與此同時,適用於自行車/運動的太陽眼鏡新的ISO標準也在緊鑼密鼓起草中。對太眼鏡製造商而言,全球市場的准入門檻正在逐年提高。德國萊茵TUV大中華區首個 -- 也是目前唯一一個眼鏡測試實驗室 -- 6 月初在深圳開幕,有效縮減製造商在檢測認證方面的時間和成本,並協助太陽眼鏡企業快速進軍全球市場。

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Simon Hung
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圖片 - https://photos.prnasia.com/prnh/20170612/1873476-1
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