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圍爐火鍋這樣吃 開心過年不長肉

二 11, 2021點擊數: 1018
每到年終時節,家家戶戶必備年夜飯,相聚飲酒,爐火熊熊燃燒,象徵一家興旺,守歲迎接新年。除夕夜當天,用豐盛飲食犒賞全家人的辛勞。醫院中興院區營養師徐裴莉表示,過年享受美食時,攝取足夠膳食纖維(25~30…

吃太多? 說不定是開放廚房的錯!

九 27, 2016點擊數: 1879
有些人喜歡將家裡設計成開放式廚房,感覺空間較寬敞,不少餐廳也採用開放式廚房設計。不過美國最新研究卻發現,開放式廚房讓人更容易取得食物,吃東西更方便,這可能導致吃太多、暴飲暴食。…

超級穀物台灣紅藜 能預防大腸癌前期病變

二 21, 2017點擊數: 1940
台灣紅藜被譽為「超級穀物」!國內最新研究發現,餵食帶有大腸癌前期病變的大鼠台灣紅藜10周後,有效抑制大腸癌前期病變生成,達到預防效果。專家指出,台灣紅藜含有高量膳食纖維、抗氧化物質,60公斤成人每天食…

湯與湯圓分開煮 避免吃下防腐劑

二 10, 2017點擊數: 2390
元宵節全家大小最期待吃湯圓,但你知道怎麼煮湯圓、吃下肚才安心嗎?醫師指出,坊間湯圓可能含有防腐劑,建議烹煮時要開蓋、湯圓水不要喝;若要喝湯,建議另外再煮一鍋湯。 添加防腐劑 增加湯圓保存…

癌友怎麼吃年菜? 掌握這些原則

一 27, 2017點擊數: 1887
正在治療的癌友胃口差、飲食禁忌也多,年節該如何吃才好,又能兼顧過年的氣氛呢?營養師賴怡君建議,食材選擇以好消化為主,避免重鹽、過油。以傳統年菜「步步高升」為例,可使用蘿蔔糕取代年糕,好消化又不失年味。…

銀髮族營養不良 恐是這原因導致

十 18, 2016點擊數: 1807
家有一老如有一寶,家裡如果有高齡的銀髮族,可得要注意他們的身體狀況,以免出現營養不良,影響健康;就有一名七十多歲老人家,因為缺牙無法咀嚼,使得很多食物都無法吃,身體不但很虛弱,BMI身體質量指數才只有…

喉嚨卡異物 吞飯或喝醋嗎?都錯!

一 17, 2017點擊數: 2044
吃東西時,是否曾經遭到異物卡住的情況?耳鼻喉科醫師發現,門診中,因為喉嚨卡到異物最常見的就是魚刺,還有雞骨頭也很常見;當喉嚨卡到異物時,可經由軟式內視鏡將異物取出,千萬不要擅自採用偏方,以免使問題更加…

愛吃豆製品嗎? 營養師教你聰明選

九 12, 2018點擊數: 1348
健康意識抬頭,吃素減碳風氣漸盛,越來越多人提倡以植物蛋白質取代動物蛋白質。黃豆營養價值高,製品如豆漿、豆腐、豆包、豆皮等除了具有優質蛋白質,也富含大豆異黃酮、卵磷脂、大豆纖維,且不含膽固醇,為素食者替…

香港2017年6月12日電 /美通社/ -- 德國萊茵TUV專家提醒,家長應選擇正規廠家的兒童太陽眼鏡,最好選擇標籤上明確標註UV 400 nm或100% UV absorption或100%防紫外線的產品;意思都是指鏡片能遮擋所有紫外光。對於患有眼部疾病的孩子應先諮詢醫生是否適合佩戴太陽鏡,再根據自身情況配鏡。

德國萊茵TUV太陽鏡測試
德國萊茵TUV太陽鏡測試

端午節已過,夏天已來臨,大人小孩可以盡情地進行各種戶外活動,我們的眼睛可以適應不同光暗的環境。但長時間暴露於猛烈的陽光下,會增加進入眼睛的有害光線尤其是紫外光),對眼睛造成損害 。在這些情況下, 配戴品質良好的太陽眼鏡是保護眼睛的最佳方法。

兒童配戴的太陽眼鏡不是裝飾品,眼睛一旦受傷,小孩的視力可能永遠將受到影響。如果兒童配戴不合格的太陽眼鏡,瞳孔會因為鏡片遮擋而放大,進入眼睛的光通量會增加但卻因為它的紫外透射比比可見光透射比還要高,就會對兒童眼鏡產生嚴重的傷害,甚至導致角膜炎,白內障等疾病。

選購太陽眼鏡時,家長要盡量選擇有框的兒童太陽眼鏡,且顏色不要太深,一般以灰色茶色綠色為佳。此外,孩子生性活潑容易發生碰撞摔倒等問題,玻璃鏡片的抗衝擊力較低,安全性不高,建議選擇樹脂PC等耐損材質的眼鏡。購買時,家長可透過太陽鏡鏡片觀察遠處事物,同時輕微地旋轉,觀察事物有無變形扭曲等情況。如若有,說明鏡片有變形,不宜購買。

歐盟等重要市場近年來相繼調整了對太陽眼鏡的准入門檻。自2014年起,出口歐盟地區的太陽眼鏡,必須符合強制性的安全要求EN ISO 12312-1。隨後,該標準普及至全球許多國家包括澳大利亞巴西美國等。明年四月,新版歐盟個人防護設備法規將強制執行,再次提高對分銷商和製造商在文檔及用戶信息方面的要求。與此同時,適用於自行車/運動的太陽眼鏡新的ISO標準也在緊鑼密鼓起草中。對太眼鏡製造商而言,全球市場的准入門檻正在逐年提高。德國萊茵TUV大中華區首個 -- 也是目前唯一一個眼鏡測試實驗室 -- 6 月初在深圳開幕,有效縮減製造商在檢測認證方面的時間和成本,並協助太陽眼鏡企業快速進軍全球市場。

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Simon Hung
Tel: +852-2192-1948
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圖片 - https://photos.prnasia.com/prnh/20170612/1873476-1
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