未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

紅麴不只好吃 更有益健康!

十 19, 2016點擊數: 1630
吃過好吃的紅糟肉嗎?紅糟就是紅麴酒發酵的產物,是中國傳統的美味調味品與天然防腐劑。近來國內外許多研究更發現,紅麴可以降低膽固醇,卻沒有副作用,因此一躍成為養生聖品、保健食品界的明星。醫師提醒,使用紅麴…

會尿床就補人參 中醫籲對症下藥不可亂補

三 09, 2019點擊數: 1378
當小孩「戒尿布」後,正常情況下,在夜眠時若有尿意,應該可以自然覺醒如廁,但如果過度沉睡,就會有「夜間遺尿」狀況。花蓮慈濟醫院中醫部兒科主任楊成湛提醒,許多家長會讓孩子服用中藥,但其實針對孩子「尿床」問…

預防感染性疾病 調節免疫力中醫這樣建議

二 09, 2020點擊數: 1374
武漢肺癌疫情蔓延全球,造成人心慌慌,這時除了做好自我防護外,也可透過中醫調理幫助提升免疫力;醫院中醫科蕭坤元醫師表示,像是板藍根、佩蘭、金銀花、魚腥草等中藥材,多用於治療於急性感染症、病毒性感冒、感染…

孩童飲食不均衡 埋下罹癌種子

一 12, 2017點擊數: 2623
你家孩子愛吃炸雞、薯條或是漢堡嗎?根據外國研究發現,日常飲食習慣占了罹癌因素5成。營養師建議,減少外食、避免油炸食物及含糖飲料,多吃真食物、好食物及全食物。 罹癌因素 日常飲食占5成…

外食族別輕忽隱形殺手!選對好吸收的Omega3預防三高

一 05, 2022點擊數: 967
三十歲的業務陳先生從來都沒發現自己是三高族群,某天因為肚子劇痛去掛急診,診斷出急性胰臟發炎,而在抽血檢查時,發現他的三酸甘油脂破表到兩千,是正常值的十幾倍! 三不五時應酬、聚餐 三高悄悄找上門…

飲食西化不節制 子宮內膜癌激增

十二 13, 2015點擊數: 2199
20年來,由於環境荷爾蒙的影響,加上現代人多吃富含激素的動物性油炸食品,子宮內膜癌的發生率增加5倍,幸運的是,原本用於避孕及經血過多治療的子宮內投藥系統,在抑制子宮內膜增生有顯著效果。…

錯誤減肥法「瘦」不了傷身! 正確營養減重四法則

七 15, 2020點擊數: 1652
錯誤減肥觀念,當心「瘦」不了反而傷身!最常見的迷思就是「吃飯容易胖」的觀念,改吃麵條、麵包,甚至蘿蔔糕、餅乾等精製食品,這些含有更多脂肪及調味品的食物,吃多了反而造成體重上升;也有人拼命吃所謂的「超級…

糖尿病年輕化 19歲男大生也遭殃

一 26, 2018點擊數: 1741
一名19歲正值大學青春歲月,本是念書和談戀愛交織的熱血年紀的男大生卻得因糖尿病定期到醫院報到。原來這名男大生不久前在短時間內暴瘦30公斤,還自認為減肥成功而沾沾自喜,不料經醫院檢查確診為第二型糖尿病。…

一名二十幾歲年輕人近視為九百度,屬於高度近視患者,曾有一、兩星期時間,感覺眼睛怪怪的,右眼看不太清楚,醫師檢查發現,這位年輕人的黃斑部已經長出新生血管、開始出血,原來高度近視導致黃斑部病變提早發生,差一點就失明。

高度近視 容易產生黃斑部病變 台北市立聯合醫院中興院區眼科醫師郭巾慈表示,這位年輕人可能從小就養成錯誤用眼習慣,長時間下來,近視逐漸加深,一旦出現高度近視,罹患黃斑部病變、青光眼機率就會上升。年輕黃斑部病變患者由於在很年輕就發病,往後很可能復發,病灶面積也較為分散,患者在青壯年事業剛要發展的時候就面臨失明威脅,這會產生很大的心理衝擊。

只有一成五民眾 用眼習慣正確 台北市立聯合醫院眼科部主任蔡宜倫指出,根據中華民國眼科醫學會與藥廠所進行的2016全台護眼趨勢調查資料,北部地區只有一五成民眾擁有正確用眼習慣,其他八成五民眾的用眼習慣都是錯誤的,常見錯誤用眼習慣包括趴著或以躺臥、側臥姿勢使用手機、平板電腦,也有不少人坐計程車、公車等交通工具時使用手機。正確姿勢應該是要端正坐好、在光線充足下保持30公分以上距離,平板電腦、書本、手機等最好放置於桌面上,近距離用眼30分鐘,就要休息約10分鐘。

四大眼疾體驗VR 幫助民眾提高警覺 中華民國眼科醫學會秘書長蔡景耀表示,錯誤使用3C產品,可能導致老花、白內障、青光眼、黃斑部病變等眼疾提早報到,台北市立聯合醫院中興、仁愛、和平婦幼、忠孝、陽明等院區於10月13日響應世界視覺日,民眾到醫院時,可以以「四大眼疾體驗VR」感受老花、白內障、青光眼、黃斑部病變所呈現的感覺,這樣就能對這些眼疾提高警覺、及早就醫。

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁