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番茄中這物質 研究:幫精子更給力

十 26, 2019點擊數: 1443
你的精子品質不穩,生不出孩子?你可能需要吃「非常多」的番茄了!英國謝菲爾德大學研究發現,番茄中的番茄紅素(自然色素),可以改善精子的外型、大小和運動能力,可能有助於不孕症夫妻,不過1天大概要吃2公斤。…

清洗蔬果有道 去除農藥殘留

十一 19, 2017點擊數: 2234
現今許多人追崇速食、美食主義,但是享受美食時,常常只注意到食物料理得是否美味,卻忘了檢視食材本身。水果蔬菜作為體內的清道夫,是大多數人認可的健康食材,但是食材本身品質是否合乎標準,需要嚴格把關。…

年節大魚大肉!? 中醫師教您健康防守

二 05, 2016點擊數: 2374
春節即將到來,家家戶戶不免大辦年貨,準備琳瑯滿目的食品,餐桌上滿是海鮮、大魚大肉鋪張迎新年。除了團圓享受佳餚,年節出遊在外大啖外食也少不了,要怎麼吃才能避免造成身體負擔或腸胃不適等症狀?…

吸菸好發心病及癌症 和缺乏這些營養素有關

四 21, 2017點擊數: 2149
吸煙有害健康,除了香煙中的尼古丁之外,根據研究顯示,吸煙者體內往往缺乏有益健康的營養素,包括維生素B群、維生素C以及葉酸,都要比正常人來得低;營養師提醒,吸煙者除了要戒煙之外,並且要多補充五顏六色的蔬…

一名二十幾歲年輕人近視為九百度,屬於高度近視患者,曾有一、兩星期時間,感覺眼睛怪怪的,右眼看不太清楚,醫師檢查發現,這位年輕人的黃斑部已經長出新生血管、開始出血,原來高度近視導致黃斑部病變提早發生,差一點就失明。

高度近視 容易產生黃斑部病變 台北市立聯合醫院中興院區眼科醫師郭巾慈表示,這位年輕人可能從小就養成錯誤用眼習慣,長時間下來,近視逐漸加深,一旦出現高度近視,罹患黃斑部病變、青光眼機率就會上升。年輕黃斑部病變患者由於在很年輕就發病,往後很可能復發,病灶面積也較為分散,患者在青壯年事業剛要發展的時候就面臨失明威脅,這會產生很大的心理衝擊。

只有一成五民眾 用眼習慣正確 台北市立聯合醫院眼科部主任蔡宜倫指出,根據中華民國眼科醫學會與藥廠所進行的2016全台護眼趨勢調查資料,北部地區只有一五成民眾擁有正確用眼習慣,其他八成五民眾的用眼習慣都是錯誤的,常見錯誤用眼習慣包括趴著或以躺臥、側臥姿勢使用手機、平板電腦,也有不少人坐計程車、公車等交通工具時使用手機。正確姿勢應該是要端正坐好、在光線充足下保持30公分以上距離,平板電腦、書本、手機等最好放置於桌面上,近距離用眼30分鐘,就要休息約10分鐘。

四大眼疾體驗VR 幫助民眾提高警覺 中華民國眼科醫學會秘書長蔡景耀表示,錯誤使用3C產品,可能導致老花、白內障、青光眼、黃斑部病變等眼疾提早報到,台北市立聯合醫院中興、仁愛、和平婦幼、忠孝、陽明等院區於10月13日響應世界視覺日,民眾到醫院時,可以以「四大眼疾體驗VR」感受老花、白內障、青光眼、黃斑部病變所呈現的感覺,這樣就能對這些眼疾提高警覺、及早就醫。

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