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粽子吃多怕身材走樣? 營養師提4大原則

六 21, 2020點擊數: 1280
端午佳節即將到來,但新型冠狀病毒(COVID-19)所造成的肺炎疫情仍在全球延燒,不過品嚐美味粽子的習俗仍可持續進行。 粽子熱量高 天熱補充水分避免中暑…

小酌預防中風? 研究:每日1杯風險增10%

四 17, 2019點擊數: 1221
小酌恐無法預防中風,反而增加風險!中國和英國團隊針對50萬中國人的研究顯示,每天喝1-2杯酒,會增加中風風險10-15%,牴觸過去「每天少量飲酒可預防中風」的觀念。劍橋大學博士Stephen…

香蕉助眠、檸檬舒緩 天然食療緩解不適

五 14, 2016點擊數: 1797
日常生活隨手可攝取的天然食材也具有舒緩不適症狀的功效,像是幫助入眠的香蕉、減解感冒症狀的檸檬等,不過,營養師鐘晟紘, 國泰綜合醫院營養組, 提醒若出現相關不適症狀,還是請醫師確認才是上策!…

氣溫多變化 幫助寶寶吃出保護力

五 04, 2019點擊數: 1080
近期氣候不穩定,經常忽冷忽熱,對年幼孩子的健康是項挑戰,尤其一歲左右的寶寶剛學會走路,容易接觸到環境中各種威脅,該怎麼為寶寶選擇提升保護力的奶粉,經常讓爸媽傷透腦筋。…

熬夜到底會不會爆肝?

二 16, 2017點擊數: 2330
現代人夜生活精彩,逛街購物、熬夜看劇、通宵唱歌,全日營業的店家越來越多,現在甚至連書店也有提供24小時服務。然而,熬夜到底會不會「爆肝」?夜生活豐富、凌晨才睡的人會對身體造成怎樣的影響呢?…

吃素也有風險! 小心動脈硬化來襲

六 13, 2019點擊數: 1175
吃素環保又健康,不過別以為心血管疾病不會找上門,研究發現,吃全素其實會增加動脈硬化的風險。醫院內科部主治醫師蘇大成說明,素食者因為沒吃魚, Omega-3脂肪酸攝取不足,DHA及…

一年之計在於春 團圓圍爐如何巧巧吃?

一 28, 2017點擊數: 1794
一元復始,萬象更新,在這新的一年,想要有所做為,可得要有健康的身體,而且飲食與運動是擁有健康最重要的二件事!一年之計在於春,你做好了飲食計畫了嗎?尤其是團圓圍爐,更是得要巧巧吃,才能吃出健康。…

好吞、好食! 年節別忘準備「銀髮美食」

一 11, 2019點擊數: 1222
年紀增長,身體部分機能退化,是人人都必須面對的人生課題。對於長輩朋友的照護,家人親友必須格外留心,無論飲食或日常生活都要注意;配合年節將至,臺北市立聯合醫院營養師古珮妤建議,可以將食物製作為泥狀餐點,…

眼睛是靈魂之窗,而且眼睛的構造好複雜,甚至眼睛的疾病更是多不可數;稍一不慎,就有可能導致眼睛出狀況,尤其是亂揉眼睛,極可能使得眼結膜下出血,眼睛紅成一片,怪嚇人的!

天氣太冷眼睛太乾易好發

鄭成國, 新光醫院眼科醫師鄭成國表示,眼結膜下出血通常都是因為亂揉眼睛導致,也有人是因為眼睛遭到碰撞,使得眼睛的血管出血而產生,尤其是眼睛比較脆弱的人較易發生;而且眼睛表面比較不光滑的人,天氣太冷,眼睛太乾,稍微一碰眼睛,也會使得眼睛表面的血管破裂,引起結膜下出血。

眼結膜下出血原因多

除了眼睛碰撞或是亂揉眼睛會導致眼結膜下出血之外,還有滿多原因會造成眼結膜下出血;鄭成國醫師進一步指出,急性青光眼也會因為充血而易於使得眼睛血管破裂,而造成結膜下出血,而有在服用防血栓藥物阿斯匹靈的人,也易於發生眼結膜下出血,或是有血液疾病血小板低下者,也會出現結膜下出血。

二週就會自行吸收

眼結膜下出血會呈現眼睛紅的現象,往往讓人怵目驚心;不過,鄭成國醫師指出,眼睛結膜下出血的情況大約二週就會自行吸收,就好像身體上出現的瘀青,通常不用治療,就會自己好,只是要小心不要造成感染,要慎防細菌入侵。

 

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