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提供長照服務 雙和第二醫療大樓啟用
台灣健康
健康醫療網/記者郭庚儒報導
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包裝食品標示新法 今日起上路
台灣健康
健康醫療網/記者張郁梵報導
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7月起 北市運動中心戶外禁止吸菸
台灣健康
健康醫療網/記者郭庚儒報導
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感謝愛心資助 5萬貧童溫馨畢業
台灣健康
健康醫療網/記者張郁梵報導
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降低癌症死亡率 北醫舉辦癌症研討會
台灣健康
健康醫療網/記者郭庚儒報導
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加味菸更毒 民團籲政府修法禁止
台灣健康
健康醫療網/記者郭庚儒報導
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食用知識大會考開跑 上網回答問題拿獎品
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健康醫療網/記者郭庚儒報導
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你怎麼舒壓? 專家:運動最好
台灣健康
運動
壓力
健康醫療網/記者郭庚儒報導 2014/06/26 根據最新調查發現,台灣逾3成青少年的主要舒壓方式為情緒發洩,如吶喊,其次為從事室內活動,包括聽音樂、繪畫,或利用正向思考等方式。專家建議,父母及師長應帶兒童、青少年建立運動舒壓的習慣。
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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