健康醫療

一名81歲阿嬤，過去曾因罹患大腸癌接受化療手術，但一個月後竟又再次復發，且出現解血便等症狀，住進安寧病房就醫治療，透過十次低劑量放射治療後，已逐漸緩解症狀，但家屬一度擔心阿嬤得知病情無法接受，遲遲不敢告知，直到經由醫療團隊引導開解後，雖阿嬤起初心情沮喪，但隨著症狀持續緩解，加上協助陪伴後，心

健走是很多人選擇的運動，雖然健走有益健康，但是也別輕忽健走可能帶來的運動傷害；尤其是大熱天健走，不要忘了補充水份，在健走之前，也應該要做伸展操和暖身，甚至於健走的姿勢要正確，以及要穿上運動鞋，或是戴上護膝與護踝，才能預防運動傷害發生。手臂要有一定高度雙和醫院復健醫學部技術長林立峯表示，一

37歲的癌友微珊，去年被診斷乳癌2期，一度因化療掉髮放棄治療，直到去癌症希望基金會租了一頂假髮，才安心的完成療程。她說，掉髮讓她感覺不像是正常人，有了切身之痛，才知道頭髮對癌友的重要。假髮助癌友找回自信另一名癌友怡秀，才剛經歷喪父之痛，又得知自己罹患乳癌，不僅要接受右側乳房切除治療，

喜歡打網球嗎？2016年奧運即將在巴西里約熱內盧展開，被列為奧運項目的網球，也是大家所喜愛的熱門運動；然而，卻有不少人會因為沒有做好防護措施，或是打球前沒有做好暖身運動，致使出現運動傷害！熱身不足或運動過度　「假日運動手」易上身彰化基督教醫院復健醫學科物理治療師鄧奕廷表示，網球是需要

小心蔬果吃不夠，變成「累」單身！根據董氏基金會調查顯示，全台外食人口超過8成，其中一個人住、未婚且與家人住以及頂客族的類單身族群更是外食主力軍。營養師宋明樺強調，蔬果若攝取不足，尤其不吃水果會缺乏微量營養素，長期下來身體處於健康與疾病之間的亞健康狀態，容易有氣無力、身體不快樂。外食三高一低　

肝病堪稱國病，肝癌始終名列國人十大癌症死因，每年約有1萬人死於肝病。病從口入，吃進肚子的食物，必須經由肝臟代謝、解毒，網路謠傳吃花生、泡菜、臭豆腐，還有人手一杯的手搖杯，都會傷肝，是真的嗎？中醫師李深浦表示，人每天所吃的食物都由肝的樞紐轉化，所有的營養來源都經過肝臟提供給全身細胞，肝越好，則

在過去，女性想要「凍齡」或「逆齡」多需要靠手術或拉皮，但傷口大、恢復期又長；近年國內對於微整接受度高，醫美市場也日漸成熟，然而隨著醫學美容藥品多元，市場上也開始出現仿冒品或不肖業者，這反讓消費者在接受醫美療程時無法獲得安全性的保障。１小時變美！　上班族興起「午休美容」風潮

現在人體重日益攀升，罹患疾病年齡也越來越低，其中與攝取過多含糖飲料有關。童綜合醫院王偉勳營養師表示，含糖飲料是指該飲料是否在加工過程中有另外加糖至原料內，提升原本的含糖量；適當的糖可以提供食物甜味與人體所需熱量，但過量則會造成肥胖、蛀牙或慢性疾病（如三高等）。驚！　一罐飲料含糖量就超標對