健康醫療

落枕是中醫學的慣用病名，西醫一般稱作「急性頸椎關節周圍炎」、「頸部肌肉扭傷」，是一種睡眠後出現的頸部僵直性疼痛，屬於頸部肌肉群為防範相關組織的進一步傷害，進而形成的保護性收縮，屬於一種自限性的常見頸部疾病。許多人都曾有過類似經驗，起床時脖子肌肉突然緊縮，疼痛不已，造成一整天的不適，甚至影

炎炎夏季來臨，氣溫飆高，許多民眾喜歡吃冰消暑。臺中慈濟醫院中醫師王嘉涵提醒，中醫陰陽平衡理論，人體陽氣從夏至開始逐漸衰退，寒性體質的人吃過量寒涼食物，會因為陰陽失衡影響五臟六腑運行，可能產生腸胃不適、腹瀉症狀；建議民眾吃冰消暑，應注意時間及品類，且不只是冰，食用寒涼食物也應適量，慢慢吃較得宜

時序進入夏季，天氣炎熱，正值腸病毒流行期，依據衛生福利部疾病管制署腸病毒疫情監測資料，全國共累積12例腸病毒感染併發重症確診個案，其中3例為高雄市幼童感染腸病毒71型併發重症個案，由於腸病毒重症病程發展快速，5歲以下嬰幼兒視為重症高危險群，籲請家長自外出返家務必做好洗手、洗臉、更衣，防範腸病

炎炎夏日除了要預防中暑，更別忘了防曬，當我們走在炎熱的路上時，若是感覺到皮膚快烤焦、全身發紅、熱烘烘或是忍不住開始抓癢時可能就已經曬傷了，嚴重者可能曬出水泡，甚至還可能遭到感染，要特別小心。所以在出門之前，建議先做好事前防曬準備，塗抹防曬乳液或是撐傘、戴帽、穿長袖衣物，避免曬傷、防止皮膚老化

美國和加拿大曾在2018年11月底，爆發蘿蔓生菜受O157:H7型大腸桿菌污染事件，導致人心惶惶。國際食品科技聯盟（IUFoST）首任全球大使羅揚銘教授表示，臺灣常見的中式料理烹調方式是大火快炒，跟一般生食相較之下，雖降低微生物污染，但仍不可輕忽。防範食品中毒　從微生物生長因子下手

「濕、搓、沖、捧、擦！」天真活潑的幼兒園小朋友手舞足蹈示範洗手歌，唱著正確「洗手5步驟」真是可愛極了！氣溫逐漸攀升，來到腸病毒好發的季節，新北市衛生局長陳潤秋呼籲，大人小朋友務必養成勤洗手的好習慣，才能有效防範腸病毒。社區有腸病毒　恐成流行病陳潤秋指出，新北本市今（108）年累計3例

二十四孝故事中，孟宗因母親想吃竹筍，在冬寒滿覆白雪竹林跪求老天，孝感動天，終於冒出竹筍。而生活在台灣非常幸福，一年四季都可以享有好吃美味的竹筍；春天盛產桂竹筍及箭筍，進入夏季更是有吃筍的黃金季節，冬天則有冬筍。所以竹筍可說是台灣人餐桌上的佳餚，也是每個家庭記憶中的幸福的味道。陳伯之中醫師表示

台灣每4個人就有1人有胃食道逆流的症狀。最耳熟能詳的就是「喝咖啡、吃甜食，讓你食道胸口灼熱、胃食道逆流嗎？」這個廣告詞。但到底什麼是胃食道逆流？林新醫院胃腸肝膽科陳信宏醫師說：胃部裡的胃酸或食物往上倒流進入食道、咽喉、口腔，或呼吸道等部位，所引起的不適症狀，胃食道逆流也就是俗稱的溢赤酸或火燒