人 體 的 鈣 質 就 像 我 們 的 銀 行 存 款 一 樣 。 年 青 時 儲 入 愈 多 ， 到 老 時 便 可 使 用 長 久 一 點 。 成 年 人 進 入 更 年 期 後 ， 髖 關 節 發 病 率 亦 增 加 ， 每 隔 五 年 發 病 機 會 就 大 一 倍 ， 因 此 市 民 應 注 意 踏 入 老 年 前 吸 收 鈣 質 。

港醫院日做兩駁骨手術

現 時 香 港 老 人 髖 關 節 骨 折 情 況 較 十 年 前 多 出 四 、 五 倍 。 香 港 創 傷 學 會 主 席 兼 伊 利 沙 伯 醫 院 顧 問 醫 生 沈 允 堯 稱 ， 該 醫 院 每 年 約 有 六 百 至 八 百 新 症 ， 即 每 日 為 至 少 兩 名 老 人 進 行 髖 關 節 骨 折 的 接 駁 手 術 ，大 部 分 均 是 六 十 五 歲 以 上 ， 其 中 又 以 更 年 期 後 的 女 性 患 者 居 多 。 中 大 矯 形 外 科 及 創 傷 學 系 梁 國 穗 教 授 亦 指 出 ， 威 爾 斯 醫 院 新 症 數 字 相 若 ， 其 中 因 骨 折 需 要 進 行 手 術 ， 更 佔 整 體 手 術 三 成 。

專 家 建 議 未 踏 入 老 年 前 ， 便 應 吸 收 足 夠 的 鈣 質 及 進 行 適 量 運 動 。 除 眾 所 周 知 的 牛 奶 芝 士 含 大 量 的 鈣 質 外 ， 其 他 食 物 亦 存 在 一 定 分 量 鈣 質 ， 故 不 應 偏 食 。

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現 時 很 多 少 女 認 同 苗 條 身 段 才 是 美 ， 拚 命 靠 節 食 減 肥 ， 但 過 分 節 食 事 實 上 會 嚴 重 損 害 身 體 ， 帶 來 不 可 挽 救 的 後 果。

日 本 最 近 一 項 研 究 顯 示 ， 少 女 過 分 節 食 會 導 致 不 能 行 經 ， 逾 一 年 沒 有 來 經 的 話 ， 會 導 致 終 身 不 育 ， 事 後 即 使 接 受 治 療 也 於 事 無 補 。

減 7.5 公斤開始失調

《 讀 賣 新 聞 》 4 月 26 日 報 道 ， 日 本 婦 產 科 學 會 98 年 向 53 家 診 所 派 問 卷 ， 收 回 的 問 卷 中 ， 有 280 名 18 歲 或 以 下 的 女 性 沒 有 行 經 。 研 究 員 再 按 她 們 病 情 的 輕 重 ， 把 她 們 分 為 兩 組 。

逾40%經閉因節食

經 過 分 析 發 現 兩 組 近 四 成 四 的 女 性 不 能 行 經 是 由 於 過 分 節 食 ； 更 有 逾 六 成 病 情 嚴 重 婦 女 不 能 行 經 是 由 於 過 分 節 食 。 調 查 又 發 現 ， 病 情 較 輕 的 一 組 婦 女 體 重 平 均 減 掉 七 點 五 公 斤 後 ， 便 開 始 出 現 月 經 失 調 的 問 題 ； 病 情 嚴 重 的 婦 女 則 在 減 掉 十 公 斤 後 。

治療成功率不足30%

研 究 員 指 出 ， 六 成 病 情 較 輕 的 一 組 婦 女 在 接 受 適 當 的 治 療 後 ， 病 情 都 有 所 改 善 ， 但 在 另 一 組 治 療 只 對 三 成 人 有 效 。但 專 家 表 示 ， 發 生 病 情 後 再 治 療 大 多 只 是 暫 時 性 的 ， 真 正 能 治 好 嚴 重 月 經 失 調 症 的 人 不 足 三 成 。

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防曬用品銷量勁升四成

自天文台公布紫外線指數以來， 普遍引起市民對皮膚健康的關注。

而據化妝品業內人士估計， 一向以女性為主要銷售對象的防曬用品， 銷量將會急升三至四成。

只是每個人的皮膚對陽光敏感度都不一樣， 而防曬用品也有不同的防曬度數， 胡亂購買只會浪費金錢和物非所用。

SPF 指示可暴曬時間

要正確購買防曬用品先要明白產品所標明的防曬度數SPF是甚麼？

防曬度（Sun Protection Factor , 簡稱 SPF）是一種標籤，用意是向消費者說明，在選用這種防曬產品後，大概可以在陽光下暴曬多久而不受損。

一個人如在陽光下暴曬十五分鐘皮膚即轉紅，用上註有SPF20的產品，即可站在陽光下多二十倍時間，如此類推。

防曬要適度貴價未必好

有化妝品業內人士表示，站在消費者的角度，選購合適的防曬用品才最為重要，最貴重的品牌未必適合個別人士的皮膚，不應盲目相信「名牌就是好」的說法。

以現時最流行的防曬霜為例，一般有註明防曬度SPF（SunProtectionFactor），度數愈高即防曬能力愈強，質料也愈厚，只適合長時間在戶外工作的人士，一般室內工作的人士，根本毋須增加這些「負累」。

陰天也會有強紫外線

天文台發言人表示，單憑陽光來判斷是否適合進行戶外活動並不正確，應以紫外線指數來作為判斷基準。太陽釋放出紫外線，不論雲層厚薄都可到達地面，厚雲只是阻擋了陽光，但不能阻擋紫外線，故此即使在陰天時，也會有紫外線指數高企。

新 華 社 報 導 美 國 約 翰 霍 普 金 斯 大 學 研 究 員 最 新 的 研 究 發 現 ， 除 了 吸 煙 和 酗 酒 之 外 ， 人 類 乳 頭 狀 瘤 病 毒（ HPV ） 的 一 種 變 種 ， 可 能 是 引 致 口 腔 癌 的 元 兇 之 一 。

研 究 員 檢 測 了 二 百 多 名 頸 部 腫 瘤 患 者 的 腫 瘤 細 胞 ， 發 現 當 中 的 HPV 病 毒 細 胞 特 徵 與 由HPV-16 病 毒 變 體 引 發 的 子 宮 頸 癌 細 胞 特 徵 一 致。

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