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酷暑到假期多 出國出遊啟動防護機制
台灣健康
炎炎夏日,酷暑難耐,游泳為大小朋友消暑的熱門活動之一。臺北市政府衛生局為提供消費者安全、衛生的游泳環境,透過抽驗水質及定期營業衛生稽查,為臺北市營業游泳池的水質衛生把關。此外,暑假將至,國人出國機會增加,然而目前東南亞各國登革熱疫情嚴峻,如前往登革熱流行地區旅遊,務必做好防蚊措施,避免遭受病
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多點理解、少點偏見 幫助思覺失調病友拉近距離
台灣健康
公視戲劇《我們與惡的距離》提升大眾對於思覺失調症的認識,劇中在幫助病友接受治療、回歸社會的過程中,病患家屬、醫療人員、社工師各方的辛苦及困難是可見的;除此之外,社會大眾也是重要的一環。因此,彰化基督教醫院於總院大廳展出「思覺失調症特展」,讓外界重新認識精神疾病,減少對於疾病的汙名化。透過
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防範網路自殺 自殺防治中心提解方
台灣健康
台灣自殺防治學會暨全國自殺防治中心日前舉辦「新聞媒體聯繫會議-媒體報導與自殺防治:網路與自殺」,探討如何預防網路自殺。台灣自殺防治學會李明濱理事長建議,媒體應正確報導自殺以免造成模仿效應,並透過教育公眾自殺危險訊號、標誌高風險族群並鼓勵接受治療、心情溫度計
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暑假少了營養午餐 快樂也跟著消失了
台灣健康
孩子們的暑假好好玩?弱勢孩子的暑假跟你想的不一樣!兒福聯盟於公布2019年弱勢兒少長假閱讀與生活困境檢視,高達42.6%弱勢孩子在暑假或長假期間「沒有任何活動或照顧安排」,更令人擔心的是,少了學校營養午餐的長假,更可能造成孩子缺乏營養的危機,畢竟超過一半(53.4%)的弱勢兒少沒吃早餐,且不
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連日高溫熱到中暑! 必學2招迅速降溫
台灣健康
台灣進入夏天,連日氣溫都上看36度,戶外高溫狂飆,加上室內冷氣吹不停,造成室內外溫差大,導致不少人因熱傷害就醫。台中醫院腎臟科醫師劉思緯提醒,幼童、長輩及慢性病患者都是「熱急症」的高危險群,需要特別注意補充水分,且避免長時間待在高溫或溫差大的環境。熱急症有輕重
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醫療團送愛至斐濟 助病人擺脫慢性疼痛
台灣健康
「10年來唯一記得的就是痛」,國泰醫院送愛至斐濟,一名年約50歲男性,因慢性下背疼痛困擾多年,頻繁就醫接受嗎啡類止痛藥品注射,也因疼痛無法挺直身體,拄著拐杖進到疼痛門診診間。斐濟醫療服務 治療當地疾病國泰綜合醫院承接衛生福利部前往斐濟醫療服務,因應當地中耳炎、鼻竇炎盛行率高,本次醫療
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大考季節來臨 「考試焦慮症」跟著來到
台灣健康
炎炎夏日值考試旺季,除了國家公職高普考,各類特考、還有專業證照考,以及暑期最受矚目的大學指考入學考等等。在這酷熱的大「烤」季節裡,考試何其多,考期愈是逼近,考生的緊張壓力就會愈大。衛生福利部草屯療養院兒童青少年精神科醫師王雅甄建議,考前過度緊張,出現失眠、腸躁等身體不適,可尋求「社區心身門診
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照顧勞工健康 協助口腔癌篩檢!
台灣健康
依據衛生福利部106年死因統計及國民健康署105年癌症登記資料指出,口腔癌位居男性十大癌症死亡率第五位,吸菸及嚼檳榔的民眾罹患口腔癌的風險也逐年升提,為了遠離口腔癌,衛生福利部南投醫院呼籲民眾應戒菸、戒檳榔定期口腔篩檢,即早發現即早就醫;可前往社區辦理免費口腔癌篩檢,今年度迄今已安排8個篩檢
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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