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積"熱"不清易傷身 - 涼茶勿亂飲
健康資訊
調查:超過九成半港人不知穀物早餐、燒味、咖啡、公仔麵會引致「熱氣」港人嗜「熱氣」食物加上體質"虛" – 近六成港人「積熱指數」爆錶中醫:「積熱」不清易傷身 涼茶勿亂飲
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書包太重 會影響學童脊骨健康
健康資訊
除了影響脊骨健康 - 嚴重者會影響心肺功能 9月開學了,新學期很多學生都購買新書包迎接新學期,惜問題發生在大多數學生都只注重書包的外型或款式,卻忽視書包與脊骨健康之間的關係。數據顯示,全港有80%的學童感覺書包太重,而其中50%的學生則因為書包太重而患有腰背痛;另全港約有 3
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體重指標 統計
健康資訊
訪問時間: 2009年4月 問題: 請問你的身高、體重是多少呢?計算程式 BMI: 體重(公斤) / [身高(米)]2 世界衞生組織按亞洲成年人而定的體重分類 分類(體重指標) 男性人數 (百分率) 女性人數 (百分率) 合計人數
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適時適動 享受人生
健康資訊
香醇美酒,是自古以來生活享受的一個境界。根據尼爾森於2009年4月中發表的一項香港葡萄酒調查報告指出,香港人在2008年合共購買了850萬瓶葡萄酒,總銷售額高達港幣4億9千萬元1。然而,懂得生活享受是否就等同懂得善待自己?例如在頭痛發作時,是否會即時處理來減輕痛楚?答案是:「未必」。
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醫療失當 或 醫療人員不足
健康資訊
今年7月,一名鼻咽癌病人在瑪麗醫院接受鼻咽切除手術期間,心臟一度停頓,至今可能變植物人。 據院方表示,病人在手術過程中,曾要進行氣管造口幫助呼吸,期間病人的心臟曾停頓八分鐘,腦部缺氧,病人目前仍留醫觀察。
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NDM-1 超級細菌奪命
健康資訊
NDM-1「超級細菌」 抗藥性超強、源於南亞大陸,8月13日傳出全球第一確診死亡病例。 NDM─1細菌(酶)的發源地可能是印度與巴基斯坦,是透過人際接觸和國際旅遊,散播率已經越來越廣。NDM─1的「ND」是以印度首都新德里命名,曾引發印度各界抗議,深恐觀光產業遭到衝擊。
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有些穀類產品含糖量偏高
健康資訊
建議選擇"原味穀麥"產品 香港消費者委員會2010年7月15日表示,檢測了21款冷食穀類早餐及17款熱食麥片的樣本,發現8成冷食穀類早餐樣本含糖量偏高。以含糖量最高的樣本計算,進食28克,便攝取約12克糖,約佔每天糖攝入上限的24%。 消委會檢測結果
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生飛滋 可能維他命不足
健康資訊
專家建議 - 口腔健康不容忽視 補充維他命C及E 有助口腔及牙肉健康 四成七港人每半年 會「生飛滋」一次或以上
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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