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面臨更年期 成為男性不敢說的秘密
健康資訊
許多男性自40歲開始,容易疲倦、頻尿、易怒,到底是為什麼?泌尿科吳維哲醫師表示,男性自40歲開始,睪固酮(男性賀爾蒙)的合成製造便會開始減少,到了50至60歲的男性,就走進男性更年期。此時的男性,不僅會產生體力衰退、疲倦、骨質疏鬆、憂鬱、易怒、失眠、性慾減退等症狀,還會面臨代謝症候群和泌尿等
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心臟血管硬化 抽煙過度是元兇
健康資訊
68歲的施老先生換上衣服,被推入最新的超速雙源電腦斷層掃瞄,螢幕上清晰可見施先生心臟動脈的情況,抽煙長達50年的他,去年因爬樓梯差點喘不過氣來,趕緊就醫檢查,一檢查不得了!原來,施先生的心臟血管有極嚴重的粥狀硬化及堵塞現象,且心肌亦嚴重缺氧。擔心開心手術風險高,就裝了心臟血管支架,沒想到又出
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解決嬰兒腹脹問題 媽媽可幫忙腹部按摩
健康資訊
1名23歲年輕媽媽,孩子出生一個多月卻常常哭鬧不止,儘管餵飽也換過尿布,孩子卻仍常常哭鬧,甚至婆婆一度去寺廟求符壓驚,但現象仍遲遲未改善,直到這名媽媽向衛生所護理師尋求意見時,才發現原來是寶寶脹氣惹禍。通常6個月以下的嬰兒,因消化道尚未發育完全,加上胃容量小、噴門較鬆不容易閉緊,當奶水溢出時
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抗疤關鍵 把握傷口癒合黃金期
健康資訊
跌倒、燙傷,甚至術後,許多人總擔心會不會留疤?最新調查顯示,高達9成民眾認為疤痕令人沒自信,想盡辦法除去。醫師強調,不想在皮膚留下醜醜的疤痕,最好把握傷口癒合後的黃金期,建議持續使用3個月以上的矽膠凝膠產品,可撫平、淡化疤痕。皮膚科副主任黃耀立指出,擦傷、跌倒、刀傷、燒燙傷或術後,在傷口癒合
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全民對抗PM2.5風暴 從居家清潔做起
健康資訊
PM2.5細懸浮微粒(通常稱為霾害)在2013年已經此列為一級致癌物質,根據國際研究,PM2.5對人體的呼吸道與心血管有負面影響,對抗PM2.5已成為全民新課題!霧茫茫!PM2.5究竟是霧還是霾?霧的組成是由非常細微高密度的水氣集結而成,PM2.5指的是空氣汙染中的細小懸浮微粒。兩種都會產生
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長青春痘亂抹藥 小心抗藥性痘痘長更多
健康資訊
你會長青春痘嗎?據統計,15至24歲的年輕人,高達8成5有青春痘的困擾,是影響青少族群社交生活的噩夢。醫師指出,賀爾蒙變化是造成年輕男女長痘的主因,而不當使用化妝品、亂胡擠痘,也會加速痘痘形成,最好就醫找出原因,胡亂抹藥只會愈長愈多。開業皮膚科醫師劉權毅表示,青春痘的成因大致可分為內分泌型、
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十男九痔 一用力嗯嗯竟掉出一團肉
健康資訊
55歲的王先生任職於保險業,每天必須坐在辦公桌前8小時以上,近幾天因工作壓力大,開始出現排便不順的現象,甚至如廁時間都要超過半小時,順便閱讀報紙。近來發現排便完後,整個馬桶都是血,有時還會發現血是噴出來的,更糟的是每次上完廁所,屁股都會掉出幾坨肉出來,還得用手把它推回去!這樣的情形讓王先生不堪其
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腦健康力差 恐罹患廣泛性焦慮症
健康資訊
工作時總是忘東忘西,甚至思考越來越遲鈍嗎?!精神科醫師提醒,長期讓大腦處於不健康狀況,會造成學習力、記憶力及專注力等「三力」全面下降,並引起自律神經失調、加速身體內臟老化,嚴重者可能罹患廣泛性焦慮症。精神科醫師楊聰財表示,前述所稱的三力合稱「腦健康力」,現代人生活忙碌、工作壓力大,根據調
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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