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音波拉皮正夯 別錯過術後黃金修復期
健康資訊
鬆垮下垂的臉,顯現出「老態」嗎?拜醫療科技日新月異之賜,能夠撫平皺紋的治療方法也不斷推陳出新,從之前的電波拉皮,到目前的音波拉皮,都是醫美相當熱門的治療方式。音波拉皮目前正夯,由於具有無痛、無創等優點,已成為愛美人士除皺治療、緊實肌膚的新選擇。而音波拉皮的術後黃金修復期也要好好把握,能讓治療
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避免產後肥胖 從產前就應做準備
健康資訊
1名30多歲媽媽,原本體重只有50多公斤,身材姣好,但生完兩胎後,體重暴重90幾公斤,不但過去衣服塞不下去,就連行動都變得緩慢,且還出現大量妊娠紋;開業診所院長何鐘德指出,原來這名媽媽為了補足寶寶營養,從懷孕期間就大吃大喝,連坐月子後也是一天5餐,才會使體重暴增。孕期體重暴增 小心恐影響日後
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喉嚨痛一直不好 恐因胃食道逆流導致
健康資訊
長期飲食不正常會造成胃食道逆流,偶爾會有打打嗝,吐酸水的現象;然而,許多人會並不以為意,等到出現喉嚨痛一直都好不了時,去看耳鼻喉科,竟被醫師轉診到腸胃科,才被證實是因為胃食道逆流導致喉嚨痛。三百多萬成年人有胃食道逆流(值得參考數據)
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熟齡肌鬆垮垮 「擦的肉毒桿菌」緊緻肌膚
健康資訊
人一過25歲,膠原蛋白開始流失,肌膚老化現象加速,不只彈性變差,皺紋、斑點也都逐漸浮現;想要抗老逆齡,日常保養工作可不能馬虎,坊間保養品百百種,頂級奢華產品更標榜胜肽,到底有沒有用?醫師表示,胜肽號稱「擦的肉毒桿菌」,皮膚若能吸收,確實具有緊緻肌膚、拉提及除皺的功效。膠原蛋白流失 肌膚鬆
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Featured
肌少症上身 如何增加肌肉量?
健康資訊
( 銀髮族/老年 參考專訊 )根據一項調查發現,台灣65歲以上老人,每5位就有1人有肌少症,主要是慢性病以及飲食不健康的族群;營養師建議,想要預防肌少症,飲食上應注重蛋白質攝取量,並應加強運動,訓練局部肌肉力量。肌少症和飲食不健康大有關係周怡姿
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身體狀況大選 您要投給誰?
健康資訊
如果不幸發現自己得了疝氣,以下候選的處理方式,您會投幾號?1號:"諸"多情況,置之不理
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女星整鼻風波不斷 民眾跪求公開御醫名單
健康資訊
近日眾女星整鼻疑雲連番報,從Angelababy、范爺到楊冪,個個倒是都有辦法公開自清,證明自己純天然、無加工,但不少台灣醫師也質疑,自清過程看似公開,但仍有弊端,而且鼻整形方式眾多,未必用單一方式便可驗真偽,不過,也有網友表示,整鼻本來就不是件壞事,反倒希望整形女星能大方推薦好醫師。民眾需
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Featured
天冷胸悶小『心』冷 冬天慎防狹心症
健康資訊
自從入冬後,李伯伯常早上睡醒時常覺得胸口悶悶的,一天寒流來襲、氣溫驟降、李伯伯突然出現胸悶、胸痛及冒冷汗等症狀,心肌梗塞緊急送醫住進加護病房。心肌缺氧造成胸口悶痛 心絞痛上身心血管疾病是現代人主要健康殺手之一,依衛生福利部2014年十大死因統計,心臟疾病已位居慢性疾病死亡率的第二名。劉力
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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