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常使用抗生素 容易出現第一型糖尿病
健康資訊
美國最新動物實驗發現,老鼠若頻繁接受抗生素治療,很容易產生第一型糖尿病,研究中,研究人員所使用的抗生素劑量相當於孩童接受中耳炎治療所使用的抗生素劑量。抗生素可能影響胰島細胞發炎反應研究作者美國紐約大學朗格尼醫學中心轉譯醫學與微生物學教授馬汀.布拉瑟表示,研究顯示,老鼠經過三個抗生素療程後
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女人容易做惡夢?
健康資訊
美國一項研究發現,女人比男人更常做惡夢,女人做惡夢時,常夢到另一半劈腿、外遇,而男性所做的夢多半與飛翔、快樂事物有關。外國精神科醫師認為,女性往往將焦慮情緒看得較重,且女性較容易記住惡夢夢境,可能因為這些因素而有這樣的結果。面臨強大壓力 容易做惡夢精神科醫師楊聰財表示,每個人都會做夢,透
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延年益壽 家人比朋友重要
健康資訊
對於年長者來說,想要延年益壽,家人比朋友更重要。美國、加拿大一項研究發現,年長者社交網絡當中,如果有較多親人,或家人關係較緊密,死亡機率會比較低。而朋友圈大小、朋友親密程度等,都不會對死亡率造成影響。此研究成果發表於第111屆美國社會學學會(ASA)年會。親戚多聯絡 有助延長壽命研究首席
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年輕時討厭自己的工作 傷害往後健康
健康資訊
20多歲、30歲時,無論喜歡自己的工作或討厭自己的工作,都會影響40歲健康。美國一項研究發現,一個人若在20歲、30歲時討厭自己的工作,到了40多歲,整體健康就會受衝擊,不管生理健康、心理健康都一樣。討厭自己的工作 持續傷害健康研究顯示,年輕時越討厭自己的工作、工作越不開心,往往越容易憂
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這樣玩積木 讓孩子玩出聰明與創造力
健康資訊
小孩在成長階段,透過玩玩具也能幫助培養創造力,像是積木就是不錯的玩具之一;物理治療師張依宸指出,像是在拿取積木時,小朋友會使用手臂的肌肉力氣外,組裝積木時,也需要大小肌肉和眼睛互相協調配合,有助於孩子肌肉的發展。和同伴齊力完成作品 分享成功喜悅透過玩積木,也能增加小朋友社交行為,藉由合作方式
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僅刷牙沒用牙線 小心蛀牙依舊找上門
健康資訊
一名20歲女性雖有刷牙好習慣,但卻未使用牙線潔牙習慣,某次就診時,醫師發現竟有多處蛀牙;姜永秀, 台南市立醫院牙科部主任
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比「食安」更猖狂! 肌膚「環安」危機來了
健康資訊
有注意到嗎?食安問題還沒結束,隨著全球空氣品質逐年下降,環境安全問題出現了!在稠密的都市,空調、汽機車、工廠排放的廢氣汙染,除了危害健康,也影響國人的肌膚。上班通勤者,在外走動,誰不是灰頭土臉?但回到家,冷氣繼續吹,不斷消耗肌膚的防護力。皮膚科吳佳真醫師醫師指出:「別對保養品抱有太高的期待!」做
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一肚子大便 小心滿臉豆花
健康資訊
許多年輕女性不喜歡在外面上廁所,因此時常憋尿,有時還可能因為沒有時間、環境不佳等因素忍住便意,想到乾淨的場所再上,本來健康的腸道可能會阻塞過多的宿便,也可能會造成腸子不正腸蠕動,不產生便意也越會來越感覺不到便意,長時間下來就會形成便祕體質。精製澱粉、高脂 致排便量不足當腸道傳遞便意的訊息,身
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
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年齡:
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體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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