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提神飲品喝過多 恐使血壓升高
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健康醫療網/記者梁以辰報導
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睡前習慣小酌兩杯 恐引發酒癮
健康飲食
健康醫療網/記者潘以慈報導
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預防癌症發生 八大食物必吃
健康飲食
健康醫療網/記者梁以辰報導
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補冬五原則 三高也能吃出健康
健康飲食
健康醫療網/記者林怡亭報導
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馬鈴薯連皮吃 營養價值更高
健康飲食
健康醫療網/記者郭庚儒報導 2014/12/12有全營養之稱的馬鈴薯,不只有黃皮橢圓的品種,其實還有白皮、紫皮、紅皮及拇指大小等。美國馬鈴薯協會指出,馬鈴薯富含維生素、礦物質及膳食纖維,且不同品種、口感也不同,適合不同料理方式,有的鬆軟綿密、有的清脆爽口。《Advances in
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火鍋高脂高鹽 三高患者恐隨時發病
健康飲食
健康醫療網/記者郭庚儒報導
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咖啡可能造成情感描述困難
健康飲食
健康達人網/ 呂維振 著
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尿路結石年齡層降低 恐是碳酸飲料喝多
健康飲食
健康醫療網/記者梁以辰報導
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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