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長時間不換姿勢相擁入眠 小心猝死+截肢
健康資訊
夫妻或情侶間常見的睡姿不外乎就是枕在另一半的臂彎裡,但日前卻傳出一名丈夫深夜返家,妻子把自己的手臂當做枕頭借丈夫躺,沒想到隔天醒來,卻發現丈夫猝死,而女子的手臂腫脹發紫,神經嚴重壞死,最後只能截肢。台安醫院血液腫瘤科蔡佳叡醫師表示,依醫學知識來判斷,這對夫妻應該是血栓所致。血栓是指血管阻塞的
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冬天陰雨綿綿 她憂鬱症狀加重
健康資訊
秋冬季節憂鬱症狀易加重!一名30多歲王小姐,患有憂鬱症病史,原本固定服藥物控制病情,但最近卻容易因為小事而生氣、懶洋洋不想動且吃很多,整個人胖了一圈。醫師指出,近來季節性憂鬱患者有增多的情形,建議除了服藥外,起床後可拉開窗簾或到戶外享受陽光。陰雨綿綿的冬季,憂鬱症患者小心症狀復發。台北慈濟醫
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指甲凹陷無透明感? 小心肝膽出問題了
健康資訊
女生最喜歡的指甲彩繪百百種,還可依服裝搭配不同的指甲。但有一名女性卻深受指甲凹陷所苦,更別說是彩繪指甲了。為什麼會有指甲凹陷的問題呢?其實,指甲透露出許多健康訊號,中醫的觀點來看,指甲更是反映內臟健康狀況的鏡子呢!周宗翰,台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師表示,中醫認為爪(指甲)為筋之餘
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喝酒臉紅 身體發出警訊了嗎?
健康資訊
年關將近,尾牙旺季又到了,傳統習俗不免會喝酒應酬,怎麼有些人一喝酒就滿臉通紅,是不是肝有問題?醫師指出,喝酒臉容易紅,代表肝解毒功能較差,對肝臟負擔大。提醒習慣喝酒、長期酗酒的人,小心增加肝臟負擔,容易產生酒精性脂肪肝,進而步入肝炎、肝硬化、肝癌三部曲,不可不慎!喝酒傷身,這道理眾人皆知,但
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寶寶喜歡抱著奶瓶睡? 小心乳牙蛀光光
健康資訊
一名女嬰,連日來高燒不退,至醫院急診也查不出原因。後來才發現,原來是因為女嬰喜歡睡前喝奶,便抱著奶瓶睡著了;這不但造成這名女嬰乳牙蛀牙,還使細菌一直在口腔中繁殖,造成抵抗力低下,而在染上感冒後,便出現連日高燒不退了。哈佛大學牙醫學博士陳俊龍表示,病例中女嬰就是典型的「嬰幼兒奶瓶性蛀牙」,奶瓶
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脂肪肝是因吃太多油? 醫師來解惑
健康資訊
一名二十多歲男子,不菸、不酒、無重大病史,自認為平時飲食還算均衡,沒想到做了健康檢查後,竟發現自己年紀輕輕居然有脂肪肝!成功大學醫學院李伯璋教授表示,脂肪肝是最容易引起肝指數不正常的肝問題之一,大約有兩到三成的民眾有脂肪肝。肥胖者與代謝異常者,確實是脂肪肝的高危險群,脂肪肝也與飲食有關;但是
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皮膚乾癢以為髒了 七旬老翁患冬季癢
健康資訊
一名75歲的老翁,日前皮膚起紅疹、乾癢,以為是沾上了髒東西,刻意買了藥皂搓洗;不料,皮膚竟出現乾裂症狀,他才趕緊至醫院就診,檢查發現罹患了冬季癢。皮膚科醫師指出,冬季癢是冬天常見的皮膚疾病,過度清潔皮膚,恐導致病情加重。王佳珍,耕莘醫院皮膚科主任表示,冬天溫度、濕度驟降,汗腺及皮脂腺分泌功能
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女性生理期後仍痛經 當心子宮病變
健康資訊
有些女性生理期時會感到經痛,覺得經痛是理所當然的事情,但中醫師提醒,腹部疼痛的時間點很重要,生理期前、中、後的痛分別有不同意義,生理期後仍然出現疼痛,可能是子宮病變的前兆!針對生理期前腹部疼痛的問題,周宗翰,臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師,表示,女性生理前就容易腹痛,這屬於經前症候群
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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