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現代人因為飲食習慣改變，以及作息不規律，大腹翁、小腹婆、下肢水腫及氣血虛是現代人常見的肥胖症狀。開業診所劉明偉醫師表示，大部份的肥胖者可以分為四大體質類型，其中包含水腫體質、局部肥胖體質、便秘體質，以及代謝失調的綜合體質，若身體出現以上症狀，就要注意自己的肥胖指數囉！減重是條漫漫長路，有些人

嬰兒猝死症候群多發生在未滿周歲的孩子，尤其又以二到六個月時期的孩子最為常見，通常會無預警的突發死亡，且多數找不到致死原因；心兒科部小兒加護病房主治醫師洪崇家指出，嬰兒猝死症候群多發生於冬季居多，主要是因在夜間睡眠中發生猝死，父母應當特別注意。根據台灣的嬰兒猝死症候群研究，從1989到1993

夏日酷暑難耐，待在冷氣房享受涼風成為小確幸！但有些人，一離開冷氣房便噴嚏連連，過敏發作。一名25歲OL蔡小姐，長期受到過敏性鼻炎所苦，每當夏日，室內外溫差大時，便開始噴嚏連連。蔡小姐說，鼻水流不停就算了，眼睛癢時，揉到快要把眼球挖出來一樣，有時面對客戶，還常擰鼻涕，讓她困擾不已！後來決定

用錯抗痘成分，恐傷皮膚！夏天炎熱，許多人臉上不斷冒出痘痘，市面上常見的水楊酸、A酸、果酸，都具有抗痘功效。不過，美容保養專家指出，這類都是屬於化學含藥劑去痘成分，長期使用恐傷害皮膚、產生抗藥性，容易出現過敏、乾燥等副作用。保養美容講師Belle表示，夏天是最容易長痘痘的季節，溫度、溼度較高加

炎炎夏日何處去？運動最健康！隨著天氣變好，戶外運動的人潮漸漸多了起來，但因運動傷害就醫的民眾也增加了2成！尤其『慢跑、單車、打籃球』最易造成黑青與挫傷，許多民眾在受傷的當下，選擇古法推拿患處，卻往往愈來愈嚴重。醫師表示，面對瘀青、血腫可以先冰敷使表層冷卻、血管收縮，再來適量使用含MPS（黏多

減肥減肥，是不是總覺得自己越減越肥呢？張長生藥師解釋，肥胖不外乎四大類型，肥人痰濕之水腫體質、油脂停聚之腰腹肥胖型、宿便堆積之便秘體質與代謝失調之綜合型肥胖體質。因此只要針對這四種體質對症下藥，就可以跟肥胖說掰掰！減肥第一招：消水腫！女性最怕的就是水腫，只靠利水利尿飲品是不能完全解決，中藥專

近期亞洲頻頻飆出高溫，宣告夏季正式來臨，值得留意的是，夏季也是幼兒腸病毒和百日咳的高峰期。其中，由於百日咳的症狀和感冒等上呼吸道感染症狀類似，以至於常被忽略。基隆市仁愛區衛生所指出，超過5成的百日咳病例集中於夏季，又以未施打疫苗的嬰幼兒為染病高危險群，因此，提醒家長應按時帶家中嬰幼兒接種疫苗，避

「每天睡超過5小時、花時間運動就是浪費生命。」經歷蘋果、微軟、Google等打磨的光環，更在微博有5千萬粉絲，曾獲選時代雜誌百大風雲人物，人稱青年導師的李開復，直到2年前罹患淋巴癌前是這樣認為。如今，李開復發表新書，分享罹患癌症，讓他修了7個死亡學分，知道生命該怎麼過才最圓滿。2013年，李