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複方中藥改善體質 促進代謝助減重
健康資訊
肥胖
減重
複方中藥
現代女性把瘦身當成一輩子的課題,然而,有的人瘦的下來,有的人卻試過了各種方法仍然無效,亦或是瘦到一個程度就停止。為什麼不是每個人都瘦的下來?中藥專家張長生說明,大部份的肥胖問題可以分成四大體質類型(肥人痰濕、油膩停聚、便秘宿便、代謝失調),而『漢方診療醫典』中早有記載,可用於治療肥人痰濕、油膩停
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國人過敏疾病 塵蟎是元凶
健康資訊
過敏
塵蟎
吸塵器
你有過敏問題嗎?根據研究發現,造成過敏疾病的過敏原,有高達9成以上是由塵蟎引起,而75%的家庭,平均每1公克家中灰塵裡,約有2000隻塵蟎。醫師強調,要防範過敏疾病發生,最重要的是從慎防塵蟎入侵做起。執業家庭醫學專科診所院長林青穀表示,塵蟎是一種8條腿的生物,與蜘蛛同屬一族,腳底帶有吸盤,很
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相同疾病 不同科診斷大不同
健康資訊
2013年被大林慈濟醫院派訓英國的吳政翰醫師,於大學附設醫院主修過敏疾病治療,從中觀察到,同樣治療過敏疾病,過敏科和皮膚科卻出現不同角度。他在英國針對慢性蕁麻疹病人做出一項研究,結果顯示,同樣治療蕁麻疹,過敏科和皮膚科醫師給予的檢查項目、用藥都出現明顯不同。其實,不同科醫師各唱各調的情形並不樂見
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夏天感冒不痊癒 乾咳不停怎麼辦
健康資訊
感冒
乾咳
氣逆發咳
近期平均每日氣溫飆破32度以上,夏天旅遊旺季的時節到來,夏季是許多民眾安排旅行及海濱渡假的季節,此時若感冒纏身,可真是讓旅行大大扣分。甚至有年輕人認為夏天感冒很可笑!殊不知,其實夏天才是容易感冒的季節,而且感冒後常不易完全痊癒,而會老是乾咳咳不停。中醫師李政育表示,以中醫觀點來看,這種情形稱
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預防腸病毒 成人恐為最大感染源
健康資訊
勤洗手
腸病毒目前並未有疫苗可以預防,唯有勤洗手才能有效堵絕,尤其夏天屬於病毒盛行季節,又以5歲以下嬰幼兒併發重症風險最高;除了孩子的衛生習慣,最重要就是大人親近孩子前也一定要落實洗手,確保杜絕病毒。根據調查,佔32%的媽媽不知道成人為最大感染源,造成可能因親抱因此傳染腸病毒給孩子;衛生局說,其實衛
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眼部也會長皺紋 病變嚴重者可能失明
健康資訊
眼科
視網膜
玻璃體
現在人人手一機,3C成癮,連睡前都要滑手機,導致眼部病變年輕化之外,還可能因此失明!專家指出,人體隨著年齡增基,眼部膠原蛋白纖維分解快速,造成眼部功能逐漸下降,許多不到40歲的人,早已視茫茫。眼科陳少鈞醫師表示,因現在人用眼多,眼部疲勞、疾病上身,又因年紀增長會使玻璃體由膠狀液化而萎縮,導致
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塗氟前先刷牙 預防蛀牙效果增
健康資訊
蛀牙
塗氟
甜食
蛀牙是學童最常見的口腔疾病。根據醫師診間觀察發現,暑假期間,孩童容易攝取過多甜食,容易罹患蛀牙,建議做好口腔清潔,尤其是身心障礙者,家長更要協助刷牙,並每半年進行塗氟。據統計,一般小朋友約6成5有蛀牙,而身心障礙兒童,蛀牙率則超達9成5。牙醫科主任馬魁指出,身心障礙兒童不容易學會刷牙,也不懂
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亂吃轉骨方 補過頭小心長不高
健康資訊
失眠
轉骨方
「醫師,這個轉骨方可不可以吃?」中醫說,春生夏長秋收冬藏,夏天正是成長的季節,許多家長趁機為孩子轉骨。不過,根據醫師觀察發現,坊間轉骨方多為溫補藥,體質燥熱者食用,可能引發便祕、失眠等問題,反倒影響生長發育而長不高。中醫師申一中表示,坊間轉骨方大同小異,但不見得適合所有小孩、青少年,應根據體
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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