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男胃酸逆流吃成藥 險罹食道癌
健康資訊
胃食道逆流
食道癌
一名50歲中年男性,工作高時高壓,時常有口臭、口苦的感覺,每當胃食道逆流一來,就自行買成藥服用;不料,近一個月症狀加重,夜晚總胸悶無法入睡,嚴重影響工作與生活,就醫檢查,竟發現已出現巴瑞特食道病變,再不治療恐變成食道癌。食道熱射頻燒灼術治療該患者接受胃鏡及胃切片檢查,確診為嚴重逆流性食道炎,
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運動前後要喝水 喝多少醫師解密
健康資訊
多喝水沒事,沒事多喝水,尤其運動前後更要補水,才不會脫水;但有不少民眾跑馬拉松前大量灌水,結果肚子作怪!醫師表示,跑馬拉松是長時間、遠距離的運動,運動前中後都要記得補水,建議運動前30分鐘少量補充約150至250cc,每跑15分鐘再補充50至100cc,賽前狂灌水反而不正確。練跑+補水 路跑有好
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肩頸痠痛主因有四 快看你是哪一種?
健康資訊
骨性關節炎
肌膜疼痛症候群
肩頸痠痛可以分為「頸痛」與「上背痛」,通常是指由後腦根部、頸部至肩胛骨部位之間的上背部疼痛,但是有時候也會延伸到上肢、後腦、前額或是頭部其他部位。許多人都會有肩頸痠痛的困擾,若是沒有前往就醫積極治療,可能會演變成慢性疼痛,造成生活上的困擾。肩頸痠痛 久而久之將造成生活困擾陳姿璇
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癮君子小心! 肚藏不定時炸彈-腹主動脈瘤
健康資訊
您可曾想過,在我們的體內可能埋著一枚不定時炸彈,平時難以發現,一旦爆破卻可能瞬間奪走你我的性命。腹主動脈瘤,正是屬於這種疾病!蔡忠紘醫師, 
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毒品與犯罪密不可分 耽誤人生碰不得
健康資訊
海洛因
吸食毒品不僅會危害健康,還可能會因為精神錯亂,而做出危害他人的事情,造成社會問題。毒品種類眾多,以一、二級毒品造成的傷害最大,許多人因為一時的好奇,而吸食毒品,不只會耽誤自己的一生,也會造成社會與國家的傷害。毒品分四級依照藥效強度及成癮度,將毒品分成四級,常見的一級毒品有海洛因、嗎啡、古柯鹼
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長時間打電腦 肩頸症候群易上身
健康資訊
肩頸症候群
電腦已成為現代人工作時必備的工具,而長時間打電腦可是會造成肩頸症候群喔!不但肩頸僵硬,甚至會使得手臂麻痛;醫師提醒,肩頸症候群多因姿勢不良導致頸椎壓迫神經,進而造成疼痛,除了積極做復健之外,更重要的是要導正姿勢。容易使頸椎椎間盤突出彭子宏
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想一夜好眠? 挑對床墊舒壓又好睡
健康資訊
睡眠障礙
想要睡得好,挑選適合的床墊是相當重要的,畢竟在睡眠狀態中,床墊可是左右睡眠品質的一大關鍵,而睡眠影響人體免疫能力及心血管健康甚多;因此,挑對床墊不僅可以有一夜好眠,更能擁有健康。睡眠不足 可能罹患憂鬱症根據日前美國國家衛生研究院(NIH)電子報刊登的「一夜好眠的重要性」內文指出,足夠的睡眠可
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暑假出遊戲水 做好安全措施防意外
健康資訊
溺水
暑假來了!暑假期間,學生三五成群出遊,或即使是閒閒在家,都要注意安全!醫師提醒,學生放暑假,往往因為天氣熱,會去海邊或是河邊玩水,若是有告示牌禁止戲水,就不可前往,以免發生意外;就算沒有告示牌,也得要注意戲水安全、遠離危險水域。小心河水與溪水暴漲吳宗侔醫師表示,幾乎每年都會聽到有學生因為戲水
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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