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清晨、半夜常咳嗽 不是感冒可能是氣喘
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最近天氣忽冷忽熱,免疫力較低的小朋友最容易感冒,而咳嗽又是最常見的症狀之一。醫師提醒,感冒引發的咳嗽症狀,大約一星期內能逐漸改善;若是持續咳嗽超過2星期,尤其清晨、半夜常咳嗽,有可能是氣喘,千萬要特別留意。過敏體質 容易罹患氣喘台大醫院小兒部感染科主治醫師呂俊毅指出,秋冬季節是氣喘疾病的
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男人一星期健走三次 有助提升生育力
健康資訊
男性若想提升精子品質、增加生育能力,不妨一星期健走三、四次,每次健走30分鐘。外國一項研究發現,男性只要適度運動,最短六個月內,便能提升精子品質、促進生育能力。男性適度運動 精液量提升8.3%研究發現,男性適度運動,精液量可提升8.3%。專家學者認為,氧化壓力會傷害精子,而運動可以減少氧
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小毛病不斷的「亞健康」族 中醫調養可改善
健康資訊
你經常覺得很累嗎?有可能已經出現「亞健康」!「亞健康」主要還是因為工作壓力大,以致常會出現睡不好、腰痠背痛等症狀,但是卻還沒有進展到疾病;中醫師指出,門診中,亞健康族群有增多現象,而透過中醫調養,可有助於改善。出現疲勞、失眠與腰痠背痛恩主公醫院中醫部部長張晉賢表示,WHO世界衛生組織對於
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懷孕不能養寵物? 醫籲破除迷思
健康資訊
前陣子知名的懷孕女藝人,在網路上po出夫妻和狗狗親暱地躺在床上的照片,引來部分網友批評,認為有喜之身不該離寵物太近,恐有導致胎兒感染之虞。奇美醫學中心婦產部主治醫師徐英倫指出,狗身上確實可能帶著人畜共通的寄生蟲疾病,但與懷孕與否無關係。也就是說,如果這位女藝人未懷孕時和寵物相處都沒有特殊狀況
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肌膚乾巴巴顯老 滋潤抗老有訣竅
健康資訊
秋冬季節冷風陣陣吹拂,肌膚特別容易受傷,膚質愈乾也愈容易長皺紋!愛美人士最怕看起來顯老,25歲開始,肌膚加速老化,但正確保養肌膚能夠延緩老化。醫師強調,秋冬之際肌膚特別脆弱,日常保養也有訣竅,建議洗完臉後5分鐘內,先塗抹精華液「保濕」,再使用油性的乳液「鎖水」,能夠修護受損肌膚,使肌膚更緊實
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突然開不了口 竟是夜夜磨牙惹禍
健康資訊
一名45歲患者,因工作壓力導致生活緊張,半年來半夜竟出現磨牙現象,且因磨牙都會發出尖銳聲音,兩個月前甚至發現自己不僅連張口都困難,講話發音也變得怪怪的,連同肩頸都感到疼痛,就醫檢查後,醫師發現原來是患者長期磨牙,造成顳顎關節軟骨關節盤位移,所幸經由咬合板矯治,順利將顳顎關節復位,已恢復以往生
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婚姻挑戰從婚禮開始! 男比女更有壓力?
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「有錢、沒錢,討個老婆好過年!」對某些人來說,結婚是與另一半攜手共度未來,開啟人生新方向。但也有不少人認為,婚姻是愛情的墳墓。根據內政部最新調查顯示,台灣2016年截至10月為止,粗結婚率僅5.02%,相較於1981年的9.29%,台灣結婚人口明顯減少。晚婚與不婚,可能有諸多原因,然而可曾想
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妥瑞兒眨眼、甩頭 被當成作弊
健康資訊
一名國小五年級學童患有妥瑞症,常不由自主的出現甩頭、眨眼,結果考試時因為緊張頻頻出現這些症狀,被老師當成作弊。而這樣的情況,在妥瑞兒身上屢見不鮮。一有壓力 症狀就加重桃園長庚醫院兒童心智科助理教授級主治醫師梁歆宜指出,妥瑞兒常承受外界異樣眼光,很多妥瑞兒只要緊張、感受到壓力,症狀就會加重
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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