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保養關節誰最重要? 5關鍵缺一不可
健康資訊
關節
玻尿酸
膝蓋
葡萄糖胺
非變性第二型膠原蛋白
咪唑胜肽化合物
最近電視廣告強力播送關節保健營養品,許多老年人看了好心動,孝子孝女也願意花錢表心意,究竟關節保養關鍵為何?醫師強調,強健的膝蓋必須包含骨骼、軟骨、關節液,以及周圍肌肉、肌腱,5大關鍵部分互相關聯,需要全方位保護,缺一都不可。關節卡卡走不動 老年人占多數根據衛福部調查,國內關節病變及相關疾
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幼兒睡眠不足 上小學問題多多
健康資訊
睡眠
兒科
BMI
幼兒
行為
注意力
認知功能
俗話說,嬰幼兒是「一眠大一寸」,睡眠不只對嬰幼兒生長很重要,睡眠時間長短更會影響小孩認知功能發展。美國麻州綜合醫院一項針對3到7歲幼兒的研究發現,幼兒若睡眠不足,往後很容易出現注意力不集中、情緒控制障礙、同齡朋友關係不好等問題。小孩睡眠不足 往後容易產生行為問題
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狗狗嗅覺強大 幫助揪出致病菌
健康資訊
成大
檢驗
狗
嗅覺
困難梭狀桿菌
腫瘤氣味
荷蘭
國外媒體常報導狗狗透過嗅覺幫主人及早揪出癌症、糖尿病的故事,狗狗除了可以緝毒、找炸彈,還可以找出腫瘤、糖尿病,現在說不定也能揪出致病菌。《英國醫學期刊》曾刊登研究,描述荷蘭一家醫學中心成功訓練米格魯辨識「困難梭狀桿菌」(Clostridium
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真要命! 事故傷害應把握「黃金1小時」止血
健康資訊
止血
高嶺土
快速止血敷片
大出血
簡立建
擬血
國外醫學文獻顯示,因事故傷害造成大出血而死亡的病例中,約1/4是可以避免。台灣外傷醫學會理事長、台北市立聯合醫院和平婦幼院區急診醫學科簡立建主任表示,美國幾場戰役數據顯示,士兵死亡主因多為受傷後1小時內失血過多造成,死亡率高達24%。若在「黃金1小時」內止血,並得到醫療照護,存活率可大幅提高
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高齡聽障 恐增4倍失智風險
健康資訊
耳鼻喉科
失智
助聽器
人工電子耳
優活
高齡聽障
重聽
有聽障問題的老人,失智風險會提高,美國研究顯示,老人得到聽障會使失智風險較正常聽力老人提高1.24或1.27倍!65歲以上老人因毛細胞更加老化,細胞容易受損、死亡,一旦產生聽障問題,會使得人際溝通不良,較少動腦就容易失智。另一研究指出,輕度聽障老人會使失智風險提高1.89,中度聽障提高3.0
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肩膀咔咔作響 為何會有彈響肩?
健康資訊
類固醇
肩膀
肌腱發炎
姿勢不良
增生療法
彈響肩
滑囊發炎
有不少人會出現彈響肩,肩膀會咔咔作響,只要肩膀在某一角度下,就會發出聲響;復健科醫師指出,會發生彈響肩往往是因為姿勢不良,或是使用方式不當造成慢性軟組織受損,有很多人會因為使用錯誤的運動姿勢而產生,必須要導正姿勢,才能獲得根本的改善。滑囊發炎或肌腱發炎導致
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baby身上好多疹子 可能是這些原因...
健康資訊
脂漏性皮膚炎
異位性皮膚炎
新生兒皮疹
爸爸媽媽抱著一個月大的寶寶到門診施打疫苗,醫師做完身體檢查及發展評估後,媽媽焦急地詢問:「醫師,你看我的寶寶臉上怎麼長這麼多疹子,身上也有,是我沒有幫他洗乾淨造成的嗎?」爸媽一臉著急,指著小嬰兒白白嫩嫩的皮膚上的皮疹,很是在意。其實,小嬰兒剛出生的前幾周到一兩個月內,皮膚上很常出現各式各樣的
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拒絕情緒勒索 讓自己快樂過日子!
健康資訊
心理諮商
負面情緒
情緒勒索
罪惡感
挫敗感
快樂
一名女性,平時和男朋友感情很好,但一旦吵架時,男朋友便會沉默不語,且冷冷不再回應,讓這名女性從一開始詢問、抗拒,最後變成漸漸配合,且習慣男友用這樣方式表達自己目的,長期下來,也讓這名女性內心常常感到無力,其實這樣的不舒服感受,恐已經是被情緒勒索導致。常被對方情緒左右 被勒索者恐產生負面情
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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