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出現5大症狀 原來「這裡」鬆了
健康資訊
骨質疏鬆
壓迫性骨折
物理治療
腰酸背痛
骨質流失
林禮立
60多歲的陳姓婦人長期腰酸背痛,誤以為是家事過度操勞,進行脊椎健檢後發現,患者的骨質密度T值為-3.0、屬骨質疏鬆症(T值 ≦
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中廣身材脂肪肝 中醫逆轉有妙方
健康資訊
新陳代謝
脂肪肝
針灸
按摩
足三里
山楂
中廣身材
氣海
關元
飲食節制
丹參
鬱金
豐隆
中脘
天氣漸熱,穿上清涼的衣服時,是否會驚覺肚子多了一圈救生圈,或是那逐漸增大的鮪魚肚,皮帶的孔洞又得要再往前多穿孔才能繫了;你若是有這些現象,可得要小心可能已經有脂肪肝,除了飲食與運動之外,中醫用藥以及針灸也能讓你加速得到改善。忙於工作+少運動+吃喝不忌口易好發
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民眾自認活動量大 手機App數據打臉
健康資訊
心血管疾病
血壓
血糖
智慧手機
醫界早發現,一個人的活動量、體適能狀況是預測心血管疾病發生率、預後關鍵因素。長期久坐不動的人,心血管疾病風險比活動量大的人來得高。有規律激烈運動者,心血管疾病發生率最低。因此,美國心臟醫學會要求臨床醫師評估病患的身體活動、體適能狀況。除了開立藥物處方箋,醫師也要與病患討論如何提升活動量、體適
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別惹「經前不悅」的女人?! 高EQ擊退壞情緒
健康資訊
失眠
停經
葉雅馨
情緒低落
產後憂鬱症
母親節
經前症候群
壞情緒
蕭美君
經前不悅
高EQ
身心症
乳房脹痛
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Featured
資深高血壓病患注意 血壓標準改了!
健康資訊
高血壓
林俊立
自動化診療室血壓測量系統
血壓標準值
規律服藥
722方式
量血壓是高血壓患者每天的例行公事,但血壓到底多少才標準?中華民國心臟學會理事長林俊立醫師表示,過去醫界認為年紀大了,血壓不需要積極控制;但美國最新研究發現,75歲以上的高血壓患者,嚴格控制血壓低於120/(OVER)80,能夠降低死亡率。2017年心臟學會暨台灣高血壓學會指南主席江晨恩醫
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子宮肌瘤會遺傳?! 母女先後都發生
健康資訊
婦產科
子宮肌瘤
貧血
遺傳
便秘
關祥彬
有很多疾病都會遺傳,就連子宮肌瘤都有可能!就有一對母女,先是母親因為子宮肌瘤導致貧血就醫治療,之後則是女兒因為經常出現便秘困擾,就醫後也發現原來是子宮肌瘤壓迫到腸胃道引起。育齡婦女每5人就有1人罹患子宮肌瘤婦女罹患子宮肌瘤的機率很高,根據統計,生育年齡的婦女大約有20%會罹患此症;也就是
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孩子每天哭不停 碰到「磨娘精」怎麼辦?
健康資訊
精神科
臧汝芬
磨娘精
氣質量表
行為管理
情緒引導
你家的孩子會經常哭鬧不休嗎?有一名才二歲大的小女孩,每天都要哭好幾回,爸爸媽媽或是阿公阿嬤一不順她的意,就會躺在地上大哭,而且是哭到大人投降,才會停止哭泣;這位小女孩的媽媽常自嘆是碰到了「磨娘精」,真不知該如何是好!「磨娘精」的孩子是先天遺傳
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早期乳癌「無感」 張金堅提醒這些徵兆要知道
健康資訊
乳癌
肥胖
酗酒
停經
乳房痛
乳癌是女性奪命殺手,多數人確診已是晚期,到底原因是什麼?醫師強調,乳癌早期肌膚沒有症狀,患者幾乎「無感」,而出現症狀時,通常已經進入第3、4期,建議定期接受乳房篩檢,才能早期發現。早期乳癌幾乎無痛乳癌防治基金會董事長、台安醫院總顧問張金堅表示,乳癌是因乳房的乳腺管或腺泡細胞不正常,進而分
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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