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媽媽親餵母乳 有哪些好處?
健康資訊
骨質疏鬆
乳癌
母乳
卵巢癌
準媽咪看過來,妳有打算哺餵母乳嗎?依國際實證顯示,母乳不僅能降低寶寶腸胃道、呼吸道及中耳炎感染的機率,更能減少兒童期罹患糖尿病風險。此外,婦女藉由母乳哺育,除了能使產後子宮恢復較快,降低產後出血,而且會得到乳癌、卵巢癌及骨質疏鬆的機率更大幅減少。新手父母不用怕 哺餵母乳諮詢管道多世界
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高度近視+藍光 她的視網膜曝光了!
健康資訊
眼睛
藍光
視網膜
年約30歲、近視逾800度的美于(化名)是名會計師,平時長時間於電腦前用眼工作,報稅季更是時常專注於電腦螢幕前熬夜加班,某日查看帳務時,突然驚覺用眼吃力;她自行遮住單眼測試,竟發現右眼看不見電腦上「日」字中間的一橫。緊急就醫後,確診為脈絡膜新生血管病變,所幸經抗血管內皮生長因子治療後,病情獲
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父母情緒失控 逾3成孩子被打罵
健康資訊
受虐兒
情緒失控
失控指數
橘絲帶兒童保護運動
爸爸媽媽你曾情緒失控而打罵孩子嗎?最新調查發現,高達近8成孩子曾經歷父母情緒失控的經驗,逾3成孩子被打或被羞辱。專家強調,教養不等於打罵,情緒失控下的打罵,也絕對不會是最有效的教養,孩子最需要的教養是愛而不是暴力。8成兒少經歷父母情緒失控 3成3被打或被羞辱兒福聯盟針對全台國中、高中,共
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糖尿病人口速增 七大危險族群小心
健康資訊
糖尿病
不孕
血糖
多囊性卵巢症候群
糖尿病早期4大典型症狀為多吃、多喝、多尿及體重減輕,然而女性糖尿病警訊,恐會月經失調、陰部搔癢、反覆陰道念珠菌或黴菌感染、性功能障礙,甚至多囊性卵巢症候群,導致體重增加、體毛增加及其他代謝問題,甚至不孕。女性必須及早就醫檢查和治療,避免延誤治療。糖尿病控制不佳 致尿毒症、洗腎烏日林新
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男性也有更年期 不適症狀可長達15年
健康資訊
更年期
睪固酮
賀爾蒙
林宗彥
有位45歲的邱先生,最近1年跟太太在一起都力不從心,越來越沒信心;另外,他也覺得體力變差,容易疲勞、提不起勁。後來到成大醫院泌尿科就診,診斷是「男性更年期」,在給予補充男性賀爾蒙睪固酮治療後,不僅重振雄風,也重拾自信。男性更年期症狀 睪固酮不足引起 男性出現更年期症狀,是因為男性賀爾蒙睪
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家有小霸王? 糾正4步驟家長跟著做
健康資訊
少子化
傾聽
同理
接納
孩子任性愛哭鬧,玩遊戲時常霸占器材,不讓其他小朋友一起玩,做錯事又愛說謊,如果家中有這樣的小霸王,家長該如何是好呢?專家建議,按照傾聽、接納、同理、反映4步驟,先處理情緒、再處理問題,才能真正糾正孩子的行為。孩子做錯事 家長這樣做草屯療養院臨床心理師張雅詒觀察發現,少子化世代來臨,許
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老是習慣側睡 當心肩膀痠痛纏身
健康資訊
針灸
肩膀痠痛
側睡
毛巾操
肩膀老是容易感到痠痛嗎?中醫師指出,除了長時間姿勢不良,易導致肩膀痠痛外,錯誤睡姿也可能是誘發原因之一!因此,將針灸治療,搭配一套簡單可以達到效果的毛巾操,不僅讓症狀能夠穩定改善,且能恢復平常生活機能。10位肩膀痛9位愛側睡沾黏、肌肉僵硬增治療難度不分男女,過了一定的年齡後,容易因長
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天冷流感季報到! 近一成有嚴重併發症
健康資訊
流感
胸痛
併發症
顏正中
飛沫
流感季節報到,不可不防!醫師指出,流感爆發流行相當快速、散播範圍廣泛以及併發症嚴重,尤其是續發性的細菌性及病毒性肺炎;另外也可能導致心肌炎、心包膜炎,或是神經系統併發症。其中,嬰幼兒、老年人、孕婦、患有心、肺、腎臟及代謝性疾病、貧血或免疫功能不全者、以及肥胖者,都是重症及死亡的高危險群,所以
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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