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半夜腳抽筋? 除了缺鈣還可能是「它」在作怪
健康資訊
靜脈曲張
腳抽筋
屏東一名62歲的謝小姐,擔任櫃台總機多年,因終日久坐的工作型態,造成她產生嚴重的靜脈曲張。不僅兩腿浮腫、脹痛,甚至半夜抽筋也影響睡眠品質,進而影響白天工作效能;數年前,她曾至醫院接受內視鏡手術,將病變的靜脈剝除,但因工作型態無法改變,近日回醫院檢查才發現靜脈曲張復發。在醫師建議下,謝小姐接受
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重視睡眠呼吸中止症 夫妻關係更和諧
健康資訊
睡眠呼吸中止症
打鼾
職能治療師江瑋婕本身淺眠,結婚六年多來,一直受老公鼾聲所擾,一開始都會被吵到睡不著,後來也只能習慣與鼾聲共處,就連2歲的兒子也經常被爸爸的打呼吵醒。台灣睡眠醫學會大眾教育委員會主席吳家碩心理醫師強調,不能輕忽打呼問題,不僅會讓另一半睡眠持續中斷,同時也影響與枕邊人的關係,因此,特別於母親節前
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女性應好好疼惜自己 從定期子宮頸抹片篩檢開始
健康資訊
癌症
子宮頸癌
子宮頸抹片
健康檢查
國民健康署自84年起,提供30歲以上女性子宮頸抹片檢查服務,推動近25年以來,子宮頸癌每年發生人數從84年的2,136人,降至105年的1,432人;死亡人數從84年的1,010人,降至106年的651人。子宮頸癌從84年女性癌症發生率的第1位,降到105年的第8位,女性癌症死亡率從84年的
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藥太大顆難吞嚥 剝半或磨粉須遵循醫囑
健康資訊
「藥太大顆,我吞不下去,可不可以剝半或磨粉呢?」面對許多民眾的用藥疑惑,臺北市立聯合醫院陽明院區藥劑科蘇柏名藥師表示,這個問題因藥品而異,除了一般口服壓製錠可以磨粉之外,其他類劑型設計本就有其特殊目的,剝半或磨粉服用,往往會失去設計此類劑型的「美意」。兩劑型不適合 剝半磨粉破壞藥效一
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乳房攝影檢查 聽音樂降低疼痛
健康資訊
乳房攝影
劉媽媽說:「健康服務中心一直打電話要我做乳房攝影檢查,聽說很痛一直不敢去檢查,邀請電話不斷,感覺不好意思再推拖了,只好去檢查。結果發現初期乳癌,治療後恢復良好,現在還能遊山玩水。所以不要聽說檢查會疼痛就拒絕乳房攝影檢查!每天約31位女性被診斷罹患乳癌臺北市萬華區健康服務中心容笑英主任
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秒懂電波拉皮 醫師呼籲:辨明原廠正貨為安全把關!
健康資訊
皮膚專科
電波拉皮
膠原蛋白
十多年來,電波拉皮總是在緊膚拉提相關療程中,位居關鍵字搜尋排行前幾位,近日又再度成為熱門話題,到底電波拉皮是什麼?為什麼連好萊塢藝人都趨之若鶩?像葛妮絲派特羅、歐普拉等名人,都曾大方分享電波拉皮的凍齡秘方。皮膚專科張瑋庭醫師說明,電波拉皮是一種治療原理,市面上有很多相仿的儀器,其目的是利用電
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我們與惡的距離夯劇效應 瞭解精神疾病
健康資訊
精神科
身心科
思覺失調症
精神疾病
電視劇「我們與惡的距離」掀起全民關注,衛生局也藉此進一步解釋思覺失調症,思覺失調症過去被稱為「精神分裂症」,因容易造成誤解與污名,2014年才由衛生福利部、台灣精神醫學會與中華民國康復之友聯盟共同推動正名。根據2017年衛生福利部統計資料,思覺失調症患者就醫人數約15萬人,男女比例各半,男性
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類固醇抗藥性氣喘 免疫調控噴劑來對付
健康資訊
類固醇
塵蹣
免疫調節
氣喘噴劑
氣喘治療新突破,類固醇抗藥性的氣喘患者可受惠!中央研究院生物醫學科學研究所助研究員張雅貞團隊發現,第二型先天免疫細胞(group 2 innate lymphoid cell
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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