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護甲油沒效!皮膚科醫師傳授指甲光滑水嫩的秘訣
健康資訊
指甲美不美,有多重要?從事業務的小馬(化名),為了「防小人」不剪「小拇指指甲」,越留越長,有時還會藏污納垢,讓人很難不注意到,結果不僅沒有防到小人,業績也毫無起色。指甲保養,可說是一大學問,撇除指甲縫隙裡有髒污沒清理的小細節,有些人指甲泛黃、凹凸不平甚至是容易斷裂,想擁有「美甲」並非這麼容易
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「膀胱過動症」惹禍 上班頻跑廁所險丟工作
健康資訊
48歲的黃先生是位上班族,近來總覺得小便尿不乾淨,常常過不到十分鐘就會想跑廁所,就連半夜至少也要起床四次,嚴重影響到睡眠品質,還因此影響白天上班表現,年度考績還差點不及格,險些害他丟了工作,驚覺大事不妙的黃先生,在家人的陪同下至醫院檢查,才知道自己是「膀胱過動症」導致頻尿跟夜尿,經醫師治療後
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對症下藥!冬季皮膚乾癢靠保養 皮膚乾癬疾病靠醫師介入治療
健康資訊
冬季的來臨對許多人來說,代表著又要開始被皮膚問題糾纏,皮膚乾燥一旦癢起來,可真的是受不了!柳營奇美醫院皮膚科林旻憲主任分享,天冷時節診間最常遇到的就是「缺脂性皮膚炎」,又稱「冬季濕疹」,症狀輕微時會皮膚乾癢、形成少量皮屑,嚴重時則會伴隨紅腫、刺痛現象。針對冬季濕疹造成的不適,民眾可藉由調整日
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咳嗽有痰、反覆咳血 當心「支氣管擴張」併發肺炎
健康資訊
60歲黃小姐多年來時常咳嗽並伴有黏液性濃痰,曾至診所求診,但是症狀不見改善,這次反覆咳血,由家人陪同至新竹臺大分院生醫醫院胸腔科門診求診,經醫師詳細問診及安排檢查後,診斷為「支氣管擴張症」(bronchiectasis)。支氣管擴張惡化 影響呼吸道恐發炎新竹臺大分院胸腔內科張嘉凌醫師說明
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長期飲酒當心罹食道癌 醫揭「罹病前兆」
健康資訊
50歲陳先生每天晚上都必須乾掉一瓶高粱,他覺得不喝睡不著,今年漸漸發現吃飯時總覺得食物卡在上腹部的感覺,擔心是胃疾而就醫,經過內視鏡檢查發現到食道中段有一顆4公分左右的腫瘤,切片確認為食道癌第三期。十大癌症死亡 食道癌有列位依據國健署癌症登記資料及衛福部死因統計資料指出,癌症蟬連十大死因
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視力模糊、兩眼視覺不同 當心「視神經病變」前兆
健康資訊
75歲患有慢性鼻竇炎的張奶奶,左眼先天性弱視,長年來皆倚靠右眼生活,而右眼曾接受白內障手術,視力僅有0.5。日前張奶奶午覺醒來,發現右眼視力模糊,嚴重到無法看清家中擺設,檢查發現張奶奶右眼視力僅存0.05,辨色力異常、視野缺損,且瞳孔放大無法正常收縮,緊急為她安排腦部視神經的核磁共振檢查,發
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體重過重小心「糖胖症」找上門! 逆轉方法看這
健康資訊
40歲的林先生,第一次就診時自述罹患糖尿病,當時體重105kg,糖化血色素高達8.7%,同時還有高血壓及脂肪肝的問題,在門診接受減重諮詢和調整藥物處方後,三個月後體重降至92kg,糖化血色素降至6.3%,同時血壓跟脂肪肝的問題也改善了,而最近一次回診,體重降至84公斤,糖化血色素降至5.9%
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頭皮長「包」誤以為青春痘 就醫驚見「皮脂腺囊腫」
健康資訊
46歲林姓中年男子一年多前發現後腦勺頭皮長了一塊凸起物,原本以為只是青春痘不以為意,但腫塊始終沒消除,日前他嘗試用力擠壓,反倒感覺紅腫疼痛,經就醫檢查後,醫師研判是皮脂腺囊腫,切除後病理報告顯示為良性,讓他鬆了一口氣。後腦勺粉瘤作怪 局麻切除可治療亞洲大學附屬醫院整形外科醫師鄭旭棠指出,
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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