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鹹粥漲價被罵爆 營養師:鹹粥好處多多!

十二 11, 2021查看: 1132
日前台南知名鹹粥因為漲價被粉絲批評,也湧入許多負評,早餐吃粥是許多人的習慣,以熱呼呼的粥喚醒身體機能,加上天氣冷颼颼,身體為了產熱增加體溫,肚子就變得特別容易餓,吃粥飽腹又暖身。不過吃粥健康嗎?又該如…

愛吃甜食、炸物恐「癌王」纏身 醫授預防秘訣

十 27, 2021查看: 916
胰臟癌,之所以又被稱為「癌王」,臺安醫院肝膽腸胃科醫師葉秉威表示,主要是因其「發生率」接近「死亡率」,確診後一定時間內會往生,胰臟癌的5年存活率小於5%,大部分病患無法活超過5年,而一般存活期的中位數…

愛熬夜晚睡吃消夜? 小心這些毒素通通反應在臉上

七 20, 2020查看: 1555
痤瘡主要是因長期脾胃消化功能失調、腸胃道溼熱內盛,或是熬夜導致虛火上擾所導致,又以青少年為好發族群,男性又比女性多。醫院中醫科賴博政醫師指出,長期飲食不正常、熬夜、吸煙、肥胖、緊張或常流汗未清潔乾淨者…

居家辦公多吃、久坐 體重呈M型化發展

七 12, 2021查看: 929
疫情延燒近兩個月,改變很多人的生活,連體重都起了不同變化,衛福部彰化醫院衛教中心打電話關心各類慢性病患者,發現有人因疫情宅在家,不動猛吃而體重飆升,但也有人因疫情焦慮或工作影響到心情,體重往下掉,呈現…

35%癌症是吃出來的 良好飲食習慣可遠離它

六 30, 2019查看: 1369
癌症,人人談之色變。統計資料顯示,近年來,在人類疾病史中癌症已成為重要的死亡原因。「乳癌」居女性高發癌症之首;二十年來「肝癌」一直是十大癌症死因第一或第二名,「大腸癌」則居所有癌症發生率及死亡率的第二…

藥物合併行為治療 翻轉過動兒成長路

國小、國中開學已一個月,不少家長、老師發現孩子有過動問題,對於應該帶孩子到哪裡評估或治療過動症充滿疑惑。根據統計,過動症在台灣學齡期兒童的盛行率約7%,過動症的診斷必須由兒童青少年精神專科醫師來確立,除了必須蒐集完整的資料及各種情境,搭配神經心理測驗,並須追蹤一段時間,才能確立診斷,接受完整的治療。

ADHD未接受治療 影響將深遠

衛生福利部草屯療養院兒童青少年精神科主任許維堅表示,注意力不足過動症(簡稱ADHD)主要有兩大徵候,一是專注力不佳,另一則是有過動、衝動的狀況。ADHD未接受適當治療,將衍伸出許多心理、人際、家庭、教育等問題,影響深遠。

根據腦功能影像研究,ADHD兒童的大腦皮質成熟度,平均比同齡兒童慢了3年,而進行注意力測驗時,ADHD成人比一般成人,整體大腦的葡萄糖代謝速率明顯較低,顯示ADHD有其病理基礎,並非長大就會好。

未經證實的療法 可能延誤治療

坊間也流傳許多花費不訾的治療方法,例如精油、整脊、排毒、清腸、能量治療、色彩治療、音樂治療、花精皂、人造磁鐵及自然療法等;然而,許維堅主任指出,這些療法多數未獲實證支持,甚至有可能延誤治療。

藥物治療ADHD 可有效改善核心徵候

許維堅主任進一步指出,ADHD基本上是大腦發展的問題,藥物治療可有效改善注意力不足與過動衝動兩個核心徵候,有助提升學習效果、減少分心與疏漏的挫折,而過動衝動行為的改善,可提升孩子靜心思考的能力,減少與同儕和師長之間的摩擦。

合併行為治療 可大大改善問題行為

除了藥物治療之外,因過動孩子也可能合併其他神經生理問題,例如動作協調障礙、學習障礙等,許維堅主任建議合併行為治療,藉由分段學習、簡化環境與減少干擾物、合理地設定目標、增加正向回饋、忽略引起注意力的行為、學習辨識情緒並管理情緒,如此可大大改善孩子的問題行為。

參加家屬團體 改善親職關係

另因為ADHD兒童受症狀影響,家長常備受挫折,許維堅主任建議可多參加相關的家屬團體,學習適宜的教養策略,改善親職關係。

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