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零食一把抓 3技巧遠離熱量陷阱

一 17, 2017查看: 2934
花生糖、麻荖、果乾、花瓜子等零食,一直是過年期間的熱門點心,但是要小心,聊八卦、閒嗑牙時,一手拿著點心,越吃越順口,很可能讓你在無形之中吃進超標熱量。營養師提醒,零嘴點心雖然體積小,吃多了仍會落入熱量…

餵完牛奶寶寶竟血便 當心是牛奶過敏

一 04, 2019查看: 1297
小花出生後本來由媽媽哺餵母乳,但因為媽媽的泌乳量不足,還未滿月的小花只好改喝一般嬰兒配方奶。在一週後,媽媽幫小花換尿布時發現,竟在糞便裡有鮮紅色的血絲!媽媽趕緊帶小花至醫院就診。成大醫院小兒部賴馥蘋醫…

焦慮到身心失調 中醫師授三茶飲穴道舒緩

九 11, 2021查看: 1188
因為疫情關係及有些媒體的推波助瀾,使社會氛圍充滿恐慌與對立,讓許多民眾感到焦慮。不僅心情受到影響,也會出現許多身心變化,如頭暈、頭痛、失眠等,因此求診的人也增加。王翊錞中醫師表示,除了配合治療之外,也…

年節把握「這些原則」 享受美食健康不怕胖

一 15, 2022查看: 822
年節將至,少不了大魚大肉等豐富年菜,尤其受到疫情波及,更讓大家珍惜與家人團聚的時光,不過面對年菜的誘惑,就怕一不小心就吃過量!衛生福利部樂生療養院營養師蔡雅禎指出,年節期間想要吃得開心又安心,可把握預…

甲狀腺癌口服標靶藥物納健保 嘉惠患者

根據國健署去年公布的癌症登記報告,甲狀腺癌名列國人癌症發生率第9位,更高居女性十大癌症的第5位,每年約有3000多人罹患,好發於20至40歲的女性。

不過,根據醫師的臨床經驗,約有2至3成的甲狀腺癌患者,10年後會復發,再次使用放射碘治療也成效不彰,甚至治療無效。

根據第3期臨床試驗結果顯示,甲狀腺癌口服標靶藥物可降低41%的疾病惡化風險,且能增加放射性碘治療無效之局部晚期,或轉移性的進行性分化型甲狀腺癌患者的疾病存活期。 衛福部健保署宣布2017年開始給付放射性碘治療無效、局部晚期或轉移性甲狀腺癌患者,申請核准後可使用,預估每年有上百名患者受惠。

當脖子有腫塊就要特別留意。醫師建議民眾可利用「推、吞、觸」自我檢測法,及早發現、及早治療。

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🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

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