「醫生，我植牙後一直深受其擾，牙肉腫痛流血不說，甚至常發出臭味，您可以救救我的牙齒嗎
嘴饞想吃甜食 營養師建議吃哪些？
很多人喜歡吃甜食，甜蜜蜜的就有幸福感；然而，甜食吃多了，不但容易有慢性病，甚至還會影響膚質，肌膚容易老化且出現皺紋。所以，最好是盡量少吃甜食，而若是真的很想吃甜食，營養師則是建議，可以選擇低升糖指數(…
吃飽比較好睡？ 胃氣失和更難眠
現代人習慣熬夜、晚睡，肚子餓的咕嚕叫，以為吃了消夜更好睡，結果卻睡不著。中醫師指出，睡前進食有礙胃氣失和，容易干擾睡眠，建議可深呼吸、放心情，按壓頭部的太陽穴、印堂穴，有助入眠。…
坐月子喝生化湯 小心別喝錯！
媽咪坐月子多會服用生化湯，但其實並非適用於每個人，主要是因胎盤排出後，子宮會收縮來壓迫血管，達到止血的作用，但若胎盤排不出來，就可能影響子宮收縮，造成產後出血不止，因此醫師會在產後開立數天的子宮收縮劑…
甜食解悶？ 奶茶、蛋塔讓你更憂鬱
21歲的小婷是一名大學生，近日常出現悶悶不樂、情緒低落，不喜歡出門，不愛與人接觸，情緒起伏很大，容易發脾氣，時常不吃東西，常有頭痛、胸悶症狀出現，並常有想要自殺、自殘的情形，同學發現異狀後，帶她就醫詢…
減肥補鐵的毛豆 這樣煮留住維生素C
毛豆即未成熟且呈青綠色的食用大豆，日本稱為「枝豆」。常被用來當小點心的毛豆，以黑胡椒簡單調味、撥開毛茸茸外表的豆莢，口感爽脆又清甜，讓人越吃越涮嘴的人氣NO.1開胃小點，更是健身愛好者增肌減脂菜單中的…
喝豬油減肥瘦15公斤？ 醫：復胖更嚴重
一位30多歲女性上班族，為了減肥採取生酮飲食，每天起床空腹喝下一桶豬油，利用油在胃內的排空效果差，讓身體處於不飢餓、反胃的狀態。此辦法的確在短短半年內從70公斤瘦到55公斤，但這種極端的減肥方式，也讓…
生鮮蔬果農藥殘留檢驗 不合格率8.9％
在沒法得人知食物安全的出處! 見議…
６歲童吃蕎麥麵休克險喪命 竟是過敏惹禍？！
6歲的王小米參加幼稚園的戶外教學活動，到百貨公司吃飯，老師讓大家自己點餐，小米選了沒有吃過的蕎麥麵嘗鮮。吃了麵不到15分鐘，小米突然呼吸急促、意識喪失，被救護車送到急診。…
植牙常識
「醫生，我植牙後一直深受其擾，牙肉腫痛流血不說，甚至常發出臭味，您可以救救我的牙齒嗎
63歲的詹女士是名全口無牙的患者，原以為配戴活動假牙能夠改善牙口功能，卻帶來種種生活不便，不但假牙經常鬆脫，甚至固定假牙的鐵片還割口，痛到根本無法進食。後來詹女士看到接受「All-on-4全口速定植牙」的先生，術後牙口功能大幅改善，想吃什麼就吃什麼，她也決定接受治療。牙醫診所院長黃怡
很多人在缺牙後會去做植牙，不但美觀，而且耐用；然而，卻有人在做完植牙之後，竟然引起鼻竇炎！就有一名四十多歲中年男子，在做完植牙後出現鼻竇炎，進一步就醫才發現，原來是植牙造成他鼻竇發炎，得要以手術才能治療。出現鼻塞、流黃鼻涕、咳黃痰、嗅覺變差及右臉脹痛症狀收治這名男子的台北市立聯合醫院仁愛
📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險，辨識隱形肥胖。
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」，預防亞健康狀態。
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量，計算每日維持體重所需的卡路里。
