健康醫療網／記者呂姿儀報導
中風患者注意營養 復健之路更順利！
中風病患會因腦部病變位置與大小而有不同程度與範圍的後遺症，常見除了肢體癱瘓、代謝疾病控制不佳外，也會因吞嚥困難、無法順利吞口水及吃東西導致體重下降。甚至因體力不足容易有跌倒風險，以至於復建之路更加困難…
這些乳癌病友吃黃豆 有助延長壽命
黃豆不只是安全的食物，美國一項研究更發現，部分乳癌患者攝取豐富黃豆製品，似乎有助延長壽命。這項研究成果已發表於美國癌症學會（American Cancer…
蜂蜜水當白開水喝 當心影響孩子身高
有些家長認為蜂蜜水很營養，讓小孩每天喝蜂蜜水。羅福松,…
從小吃蔬果 學習力多5倍
從小就養成不挑食、攝取營養蔬果的孩子，學習力比無攝取蔬果習慣的同學竟多出5倍！…
光靠運動 無法降低膽固醇指數
想要降低膽固醇指數，光靠運動，並不會發揮效果。過去美國一項研究分析數項控制性實驗數據，研究含括好幾百名男女，結果發現，光靠運動，無法降低低密度脂蛋白（LDL-俗稱壞膽固醇）、總膽固醇指數，只有改變飲食…
愛喝水很困難？ 小祕訣養成習慣
白開水無色更無味，許多人都不愛喝水，養成喝水習慣有方法嗎？醫師建議，成年人每天應飲用約1800cc，建議分成10次、每次喝150至200cc，很容易就能養成習慣。…
小心過年陷阱 遠離過年發胖
迎接春節最開心就是能夠在家好好放鬆，不過今年5至九天長假，不免得大魚大肉，加上各式各樣的零嘴，小心想要不胖都很難，根據最新調查顯示，在過年期間，超過三成民眾平均都會發胖1.7公斤，其實要避免肥胖找上門…
35％癌症是吃出來的 良好飲食習慣可遠離它
癌症，人人談之色變。統計資料顯示，近年來，在人類疾病史中癌症已成為重要的死亡原因。「乳癌」居女性高發癌症之首；二十年來「肝癌」一直是十大癌症死因第一或第二名，「大腸癌」則居所有癌症發生率及死亡率的第二…
健康資訊庫
健康醫療網／記者呂姿儀報導
疾病管制署公布國內新增1例傷寒境外移入確定病例，為北部20餘歲女性，3月8日至27日間曾前往印度新德里出差，個案於當地斷斷續續出現上吐下瀉及發燒症狀但未就醫。印度出差吃生鮮 旅途有腹瀉症狀疾管署表示，推估這名女子發病日應為3月25日，返國後於3月28日至急診就醫，後續因腹瀉及發燒症狀未改善，
根據臺北市衛生局統計，臺北市65歲以上老年人口在今年6月底已達44萬7,737人，占總人口16.73%，已是「高齡社會」。隨著人口老化，失智人口明顯增加，依衛生福利部民國100年至101年調查結果發現，臺灣65歲失智症人口約佔8%，推估臺北市失智人口達3萬多人。為提升失智照護服務量能，臺北市
📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險，辨識隱形肥胖。
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」，預防亞健康狀態。
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量，計算每日維持體重所需的卡路里。
