掌握飲食控制方法 糖尿病患不怕餓肚子六 25, 2016查看: 1967 許多糖尿病患者雖懂得按時服藥,且配合飲食來控制血糖,但飲食上常常覺得得挨餓才能有效控制血糖,其實只要懂得幾個方法,就能讓飲食控制更順暢;林款帶,開業醫糖尿病照護中心院長指出,臨床上就有患者罹患第二型糖…
異物哽喉用「吞食法」!? 正確方法這樣做才對六 10, 2020查看: 1148 一位37歲A小姐,與人談生意時一面喝魚湯,一個不小心喉嚨竟被魚刺給哽住,此時她看到餐盤裡還有地瓜,突發奇想連吃好幾塊地瓜,想藉由地瓜纖維牽絆魚刺希將魚刺吞下,但喉嚨到胸口突然間卻感到一陣劇痛,胃鏡檢查…
喝薑茶祛寒暖身 一種人不適合十二 03, 2017查看: 1811 冬天冷颼颼,不少人都有手腳冰冷的問題,有民眾習慣喝薑茶祛寒、暖身,真的有效果嗎?營養師表示,老薑富含薑辣素,能夠促進血液循環,確實可以改善手腳冰冷,但也容易刺激腸胃;若有腸胃問題者就不適合,可少量吃生…
家庭聚餐做這兩件事 有助擺脫肥胖...三 28, 2017查看: 2344 美國俄亥俄州立大學一項研究發現,家庭聚餐時關掉電視、多吃自家煮的食物,可降低肥胖發生機率。 專心吃飯、吃自家煮的食物 有助降低肥胖風險…
8旬翁染李斯特菌症 今年首例確定病例一 21, 2018查看: 2135 一位80多歲老翁確定患上"李斯特菌症"病例,去年12月出現發燒、嘔吐等症狀,就醫檢查後,又出現意識不清、昏迷等情形,經通報檢驗確診為李斯特菌症;個案為李斯特菌症列為法定傳染病後,首例確診個案,目前這名…
不讓血管硬梆梆 降高血壓可靠「它」三 27, 2019查看: 1200 每日三餐,您都怎麼吃呢?根據近年調查,40歲以上男性有腹部肥胖者(即腰圍大於或等於90公分之男性),有代謝症候群的比率高達62%,比一般人更容易增加心血管疾病風險。…
機能性飲料不健康? 可能罹患心血管疾病十一 13, 2015查看: 2289 平常有喝蠻牛、老虎牙子、紅牛等機能性飲料的習慣嗎?《美國醫學會期刊(JAMA)》發表一項新研究,飲用機能性飲料可能會提高青壯年人口罹患心血管疾病的風險。…
烤肉怎麼吃不發胖? 營養師:從挑食材開始九 30, 2020查看: 1190 中秋前夕瘋烤肉,該怎麼健康吃才能避免月圓人更圓呢?醫院覺佳欣營養師從食材選擇、烤肉醬用法及烹調方式帶你吃對就不會發胖! 健康第一步從選擇食材開始 第二步選對醬 覺佳欣營養師表示,健康 第一步:…