喝春酒要節制! 飲食6原則報你知二 20, 2018查看: 1500 年節不管是圍爐大餐、小吃、零食、點心應有盡有,五顏六色的食物除了圖吉利外,也象徵年年有餘。不過放鬆心情之餘,可別縱容口慾而吃出毛病。醫院營養師陳詩婷表示,過年飲食謹記以下6項原則,不讓身體拉警報:…
注意寶寶食品糖太多 專家:嘗試多元味道七 04, 2019查看: 1017 嬰兒食品糖太多!英國皇家兒科和兒童健康學院(Royal College of Paediatrics and Child Health,…
小孩亂吃零食、大吃大喝 小心好菌離家出走!一 23, 2017查看: 1839 每到寒假、春節假期,幼童吃零食、大吃大喝的機會大為增加。趙露露表示,根據往年經驗,春節假期約有一半的急診病童因腸胃症狀進急診室。除了常見的諾羅病毒、輪狀病毒感染,不少病童是因為亂吃零食、大吃大喝,加上…
過年開心吃零食不發胖 這些原則要把握 二 01, 2017查看: 2110 農曆年節團圓日,和親朋好友話夾子一開,零食也一口接一口吃,小心肥胖找上門,尤其許多看起來體積小、重量輕的零食,可暗藏高熱量且高油脂危機,像一包巧克力棒、四條芒果乾或是一把魷魚絲等,若每天吃,熱量累積就…
小心結石悄悄找上門 5類族群生活多注意一 17, 2021查看: 1099 醫院泌尿科李宇坤醫師表示,結石好發於流汗多喝水少、慢性腸胃道疾病、大魚大肉的飲食習慣、肥胖族群、內分泌問題的族群,想要預防結石形成,生活形態的調整非常關鍵,多喝水、多攝取蔬果、補充足夠鈣質、多運動,養…
中醫看新冠肺炎 防疫茶飲增強抗病力三 18, 2020查看: 1476 新型冠狀病毒(COVID-19)肺炎全球橫行,要預防感染,除了使用口罩、減少到公共場合與他人聚會接觸外,最重要的還是要加強自身免疫力,平時就建議養成適度運動,作息規律,飲食節律,情緒穩定的習慣;民眾也…