為照顧因「嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19)
抽驗生鮮蔬果 40件有5件殘留農藥超標
食安問題, 每處也在....可參考及多明白問題所在 !…
孕婦飲食媽媽經 淺嚐即止輕淡均衡
婦女懷孕該怎麼吃？網路、民間說法眾說紛紜。醫師認為，避免菸酒、生食、加工食品，飲食維持清淡、均衡是原則，所有的食物都沒有絕對的併發症或副作用，掌握「淺嚐即止」就可以。 孕婦應少吃冰冷食物 避吃內臟類…
跟著「喝水口訣」這樣做 水分補充一定夠
在一般沒有明顯心血管疾病或腎疾病的成年人口之中，正確每日基本飲水量應根據個人的BMI、eGFR(估計腎絲球廓清率)、環境氣溫、每日流汗量來加以推算出來，通常不論男女皆落在2000～2500…
男子大吃大喝後劇吐 竟造成腸胃道出血解黑便！
嘔吐還解黑便 不是食物排泄、竟是腸胃道出血！…
溫和GI食物改善脹氣 選對水果如廁順暢
現代人作息、飲食不正常，工作壓力大，許多人都有腹脹的問題，這種腹脹、腹痛，通常在飲食之後會加劇，若改善食物的質地，可以減緩源自胃部的脹氣和腹痛，質地柔軟的食物可以讓胃部更快清空，這樣就不會長時間分泌胃…
餐餐吃到飽！ 他胖到罹患糖尿病
40歲的鍾先生，身兼兩份工作，每餐都要吃到飽，連消夜也不例外，他胖到160多公斤，家人勸告到醫院檢查，結果竟發現罹患糖尿病；經過服藥治療，但效果不佳，醫師建議接受胃袖狀切除手術，術後8個月，不但減重6…
吃宵夜一定會發胖？ 營養師:風險不低
在一天疲憊的工作後，悠閒躺在沙發上，打開電視，美食宵夜一口接一口，可說是人生小確幸，但許多減重資訊告訴我們，不想發胖的話，晚上尤其要跟宵夜說再見，到底該如何抉擇呢?…
防COVID-19感染風險 研究證實：3飲食方式有效減輕
研究發現，「良好的營養狀態」可以減輕此波因新型冠狀病毒(SARS-CoV-2)引起的COVID-19相關風險和發病率。
降低罹患COVID-19風險 3大飲食建議
臺北市立聯合醫院中興院區營養科營養師…
健康資訊庫
為照顧因「嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19)
健康醫療網／記者潘以慈報導
一例一休衝擊，醫院減診、假日休診、診所漲掛號費，民眾就醫權利怎麼辦呢？對此，衛福部承諾各級醫院絕不會聯合調漲掛號費及休診，今年春節維持往年型態。中華民國診所協會全聯會理事長曾梓展表示，不是所有診所都會調漲掛號費，更願意配合支持假日輪流開診，民眾不用擔心假日不能看病。部分醫院假日減診、取消夜診
📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險，辨識隱形肥胖。
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」，預防亞健康狀態。
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量，計算每日維持體重所需的卡路里。
