俗話說，人有三急，而尿急正是三急之首
炎夏解渴有良方 中藥茶飲可生津止渴
有位從事房屋修缮工程的40多歲鍾女士，吃重的工作讓她大量流汗，尤其是夏天，每每工作結束後都非常疲累。兩年前，鍾女士歷經一場突如其來的小中風，生命被搶救回來，但造成輕微肢體障礙，除了復健外，鍾女士也在台…
菜頭罹肝癌末期 醫籲：愛吃花生、隔夜菜恐傷肝
79歲張伯伯平時愛吃花生，且總是吃隔夜菜，近一年來體重突狂掉10公斤，赴醫檢查發現左肝竟有一顆5公分腫瘤，不過他一度選擇保守治療，直至疫情緩解，決定聽從建議接受3D腹腔鏡手術切肝治療，5天後順利出院且…
貪吃婦血糖體重齊飆 腸泌素降糖減重成功！
陳太太是一名50歲家庭主婦，因為嗜吃美食，罹患糖尿病多年來體重居高不下，糖化血色素長期都在8%以上，而傳統糖尿病藥容易使體重增加，過胖更會加重病情，讓她相當困擾，經醫師評估後改以「腸泌素療法」治療，不…
山藥白扁豆 補養脾胃可抑癌
癌症時鐘年年快轉，每5分18秒就有1人罹癌。人人都怕得癌症，癌友則想不復發，甚至治癒，到底有何方法呢？中醫師強調，癌症發生與臟腑失調有關，尤其補養脾胃，更是治療及預防癌症的根本，建議平時可吃山藥、白扁…
掌握得舒飲食原則 年菜也能吃得無負擔
迎接新年到來，少不了傳統年菜，但天天大魚大肉，就怕年節假期休假回來，不只體重破表，連血壓、血糖和血脂都失控；成大醫院斗六分院營養師凃巧羚指出，尤其像是三高患者，除了按時服藥控制病情外，最重要就是飲食中…
黑大蒜的好處有哪些？ 專家一次告訴你
大蒜是廚房裡不可缺少的食材，基本上，大蒜本身是一種類似洋蔥的球莖類植物，因其具有特殊刺鼻的香味，在國外又美其名為臭玫瑰(stinking…
改善睡眠 可從調理腸胃開始
你也有睡不好的困擾嗎？其實包括心肺疾病、精神情緒壓力、腸胃功能障礙等，都可能埋下影響睡眠的危險因子，尤其腸胃障礙更不能輕忽；張祐禎,…
每3人就有1人行動隱憂 醫：50歲後肌力訓練、增加蛋白質攝取
每3個人就有1個人有行動力隱形危機！數據顯示，台灣骨質密度過低、環節不適、肌肉量過少的人數高達720萬，潛在「行動力不良」的盛行率恐佔3成以上的人口。骨質疏鬆症學會理事長陳榮邦提醒，行動力不良通常合併…
健康資訊庫
俗話說，人有三急，而尿急正是三急之首
塑膠食品器具容器或包裝產品類型五花八門，使用的材質也很多元，包括聚乙烯（PE）、聚丙烯（PP）、聚氯乙烯（PVC）、聚偏二氯乙烯（PVDC）、矽膠等。你也擔心，使用塑膠食品器具容器或包裝盛裝食品，可能會攝入過量的塑化劑嗎？塑膠材質種類多 使用這些應提高警覺食藥署說明，各類塑膠材質都有不同
根據健保門住診統計資料顯示，民國102年台灣青光眼就醫患者約31萬2千多人，相較於民國93年18萬7千多名青光眼病人，10年間遽增近7成；眼科醫師強調，及早發現、及時治療是防治青光眼的全球共識，現代人應謹守「一不二要」護眼守則，「不」過度用眼，「要」維持正常作息，「要」定期眼睛檢查。台灣青光
📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險，辨識隱形肥胖。
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」，預防亞健康狀態。
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量，計算每日維持體重所需的卡路里。
