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保護心血管有撇步　地中海飲食健康吃

四 29, 2016查看: 2233
心臟病、心肌梗塞與腦中風，這三種要命的疾病，都是因為心血管阻塞或是出血而引起，而要預防心血管疾病，飲食扮演很重要的角色；營養師建議，想要保護心血管，即應該要以地中海飲食方式來養生，多吃蔬菜少肉食。…

驗血對蛋過敏　不代表吃含蛋食物會過敏

二 22, 2017查看: 3142
有些小孩一驗血，發現對蛋過敏，家長就開始很緊張，只要一發現有食物含蛋，就如臨大敵。兒童過敏氣喘免疫及風濕病醫學會理事長葉國偉指出，驗血結果對蛋過敏，不代表吃蛋一定會產生過敏症狀，吃蛋後若沒有過敏症狀，…

嘴饞想吃甜食　營養師建議吃哪些？

七 20, 2016查看: 2672
很多人喜歡吃甜食，甜蜜蜜的就有幸福感；然而，甜食吃多了，不但容易有慢性病，甚至還會影響膚質，肌膚容易老化且出現皺紋。所以，最好是盡量少吃甜食，而若是真的很想吃甜食，營養師則是建議，可以選擇低升糖指數(…

想長高　不要亂喝含糖飲料

十 07, 2016查看: 2273
不少青少年、小孩希望透過打籃球、運動，讓自己長高，羅福松, 林口長庚醫院兒童內分泌暨遺傳科主治醫師, 提醒，小孩大量喝含糖飲料，容易干擾生長激素、影響身高發展。…

怕吃油反體脂肪飆升？　吃對油才是關鍵

八 12, 2016查看: 1810
一項針對女性的「油脂攝取管理習慣」調查發現，7成6料理時每日食用油使用量不到3茶匙。探究其原因，最主要是擔心油脂攝取過多，怕囤積體脂肪。醫師提醒，其實油脂攝取不足，對身體也會造成許多影響。營養師則建議…

智辨糖尿病飲食陷阱　讓「隱形糖」無所遁形

十一 11, 2020查看: 1310
「隱形糖」陷阱真的無所不在！一名糖尿病友發現，自己吃兩家不同的牛肉麵，血糖增加的狀況卻不相同，追根究底才發現，原來是某一家廚師添加了黑糖熬煮湯頭。醫師提醒，糖尿病友一定要做好血糖配對測試，才能找出讓自…

喉嚨卡卡、吞嚥困難當心食道癌上身！　愛吃這些食物快戒掉

一 11, 2021查看: 3322
當吞嚥食物時，你也會感到喉嚨卡卡嗎？小心除了可能是胃食道逆流引起，也恐是食道癌徵兆。一名50歲婦人日前進食時感到喉嚨卡卡，且帶有點沙啞，起初以為是胃食道逆流導致，自行吃了好幾個月的苦茶油伴麵線，以為能…

喝花草茶養生　經常更換品項才安全

五 16, 2016查看: 1597
現代人重養生，舉凡能夠養生的飲食都讓人趨之若鶩，尤其是花草茶，更是受到女性喜愛，下午泡壼花草茶來喝，既舒壓又有養生功效；不過，中醫師提醒，喝花草茶養生，最好是能經常更換品項，不要長期喝一種花草茶，才能…

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為守護社區感染第一線，高雄醫學大學附設中和紀念醫院團隊與高雄捷運公司合作，透過在美麗島捷運站舉行防疫宣導活動，並藉由6種常見不適當的行為，提醒大眾一起共同抵禦病毒；高醫副院長吳登強指出，高雄市雖目前無社區感染跡象，但市民仍得保持居安思危準備，因此高醫主動協助大眾運輸業者實施教育訓練，透過手套
台灣健康
「巴赫納利亞樂團」日前在龍山寺文化廣場舉辦春季音樂會，與以往例行巡迴不同的是，這次的演出特別與台北市政府教育局認助清寒學生基金會、艋舺龍山寺合作，並為弱勢孩子與其家庭保留座位，讓他們也有機會學習聆聽古典音樂。開始重視更多教育資源的協助台北市政府教育局局長兼認助清寒學生基金會董事長曾燦
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健康醫療網／記者關嘉慶報導

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