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一年之計在於春！養生怎麼做？　中醫師推２款茶提升免疫力

四 07, 2021查看: 1143
古人言「一日之計在於晨，一年之計在於春」，勉勵人把握時機，事情及早安排，如用來說明人體保健的中醫養生觀念也十分貼切。依中醫五行理論來看，一年四季與五臟相對應，木氣與春季、肝藏相應，因此春季特別適合調肝…

紫米、黑米清洗後褪色？　其實是「花青素」溶出了

九 20, 2020查看: 1500
健康飲食當道，富含營養的紫米、黑米等五穀雜糧廣受民眾喜愛，但有人發現，買回家的紫米以清水沖泡後，洗米水呈現紫紅色至深色，懷疑是否買到人工染色的產品。 紫米、黑米富含花青素　清洗時易出現深淺不一顏色…

吃素救地球　專家：注意這「項」攝取量

九 04, 2019查看: 1030
全球人口持續攀升，就快要吃垮地球，科學家日前提倡少肉多菜《地球健康飲食指南》救地球。然而，營養學家Emma Derbyshire在《BMJ Nutrition, Prevention &…

吃葡萄補鐵？　其實護眼、抗老更有效

一 02, 2018查看: 1574
中國人存有「以形補形」的觀念，像是顏色鮮豔的紫葡萄，不少人以為能夠補血，適合貧血者食用。營養師劉怡里說明，紫葡萄的鐵含量其實相當少，每100公克僅0.2毫克，但富含維生素B群、花青素等抗氧化物質，能夠…

每天吃30公克加工肉品　大腸癌風險增54％

五 19, 2017查看: 1809
綜藝大哥豬哥亮不幸病逝，引起很多人更加重視大腸癌！根據研究發現，每天超過30公克加工肉品，大腸癌風險增加54％。專家指出，30公克加工肉品相當於半根香腸、一片火腿；若是早餐吃火腿蛋吐司、午餐吃培根義大…

吃太飽撐著？　醫：當心撐出病來

二 25, 2018查看: 1813
現代人「吃飽撐著」的病例就屢見不鮮；醫師提醒，「吃飽撐著」對於胃腸來說，真是不可承受之重！ 腸胃吸收超過負荷　恐致胃食道逆流、消化不良…

三高又大吃大喝　當心突發性失明

一 31, 2017查看: 1761
三高患者注意！過年大魚大肉、大吃大喝可別太放肆，病情失控可能會突然看不見。醫師指出，三高疾病患者飲食過於重鹽、太甜、油膩恐傷害血管功能、視網膜病變，嚴重恐引發突發性失明。…

吃味精真的會傷身？ 　你會口渴是因為「它」

九 11, 2020查看: 1322
許多注重健康的外食族到餐館或麵攤點餐時，都會擔心店家在餐點裡加味精，深怕一旦味精吃太多，會有口渴、頭痛、心悸等過敏症狀出現等現象，甚至有人傳言吃味精會中毒或是致癌；但味精吃多了，是否真的會傷身？…

健康資訊庫

台灣健康
時值寒假及春節旅遊旺季，為避免傳染病散布，疾病管制署呼籲，出國前應先暸解當地疫情，如需使用瘧疾預防藥物或接種疫苗，應於出發前4週先至26家旅遊醫學門診合約醫院尋求旅遊醫療諮詢；由於春節期間醫院多暫停門診服務，規劃年後出國的旅客提早就診諮詢，保障旅途健康。北半球近期流行H3N2型病毒依據疾
台灣健康
台灣藥品行銷暨管理協會（TPMMA）日前舉辦醫藥行銷節(MR Day)首屆慶祝大會，以創會理事長張豐明先生生日這一天10月27日作為MR
台灣健康
因全球性新冠肺炎流行之故，各地民眾配合戴口罩及勤洗手防疫措施，讓平時流行疾病盛行率大幅下降比如流感。對此，安南醫院小兒感染科宋玉蘭醫師表示，嬰幼兒由於難以配合戴口罩跟洗手，理當是罹患飛沫傳染與接觸傳染跟糞口傳染疾病的高危險群，而事實上在農曆年前就曾有罹患腸病毒感染的嬰幼兒來門診就醫。家長如發

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